Ratatouille Parcels
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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These vibrant ratatouille parcels offer a fragrant and modern twist on the classic Provençal stew. By sealing the aubergines and peppers in foil with aromatic ginger, white port, and rosemary, the vegetables steam gently in their own juices, intensifying their natural sweetness. The addition of citrusy lemon and a hint of spice from the fresh ginger elevates this dish into something truly sophisticated yet remarkably simple to prepare.
As a versatile vegan main or a sophisticated side dish, these parcels are perfect for effortless entertaining or a healthy midweek supper. The foil-steaming method ensures all the nutrients and flavours are locked in, making it a heart-healthy choice that pairs beautifully with crusty bread or fluffy couscous to soak up the infused oils and juices.
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Ingredients for Ratatouille Parcels
2 beautiful aubergines
2 red peppers
2 yellow peppers
4 bulb spring onions
50g fresh ginger
1 organic lemon (unwaxed)
160ml de azeite de oliva
120ml white port
1 branch rosemary
1 folha de louro
sal e pimenta
How to make Ratatouille Parcels
Voltar ao conteúdoFinely dice the vegetables. Peel and finely slice the ginger, cut the lemon into segments.
Make a parcel by layering two sheets of foil. Place all of the vegetables inside the parcel, add the ginger, olive oil, port, rosemary, bay leaf and lemon, season, seal tightly.
Cook over gentle heat for 15 minutes.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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