Pistou de alho-poró e nozes
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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Este vibrante pistou de alho selvagem e nozes é um condimento sofisticado e vegano que celebra a breve, mas bela, temporada das rampas. Ao grelhar as rampas numa frigideira quente, você suaviza seu sabor pungente e introduz uma sutil defumação que equilibra as notas terrosas e torradas das nozes. Oferece uma textura rústica e um perfil de sabor profundo e salgado, muito mais complexo do que um pesto padrão.
Como uma adição versátil ao seu repertório de primavera, este pistou funciona lindamente ao ser misturado em uma tigela de minestrone sazonal, regado sobre batatas novas ou simplesmente espalhado em pão sourdough torrado. O uso de azeite de oliva de alta qualidade e um toque de vinagre de vinho branco proporciona um acabamento brilhante, tornando-se uma excelente maneira de elevar grãos simples e legumes assados.
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Ingredientes para Pistou de Rampa e Nozes
40g de nozes
1 maço de alho-poró (cerca de 170g), limpo
120ml de azeite de oliva
1 colher de sopa de vinagre de vinho branco
Sal kosher, pimenta moída na hora
Como fazer Pistou de Ramp e Nozes
Voltar ao conteúdoPré-aqueça o forno a 177°C. Torre as nozes em uma assadeira com borda, mexendo uma vez, até ficarem douradas, de 8 a 10 minutos. Deixe esfriar. Pique grosseiramente; coloque em uma tigela média.
Aqueça uma frigideira de ferro fundido média e seca em fogo alto. Adicione as rampas e cozinhe, virando ocasionalmente, até que os bulbos e as folhas fiquem uniformemente carbonizados. Retire da frigideira e deixe esfriar. Pique grosseiramente e adicione à tigela com as nozes. Acrescente o óleo e o vinagre e misture para envolver; tempere com sal e pimenta.
Pistou (sem vinagre) pode ser preparado com até 2 dias de antecedência. Cubra e leve à geladeira. Adicione o vinagre pouco antes de servir.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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