Peppery Edamame
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This simple peppery edamame recipe is the perfect plant-based snack or side dish for those seeking a nutritious, high-protein treat. By using frozen whole soya beans, you can have this vibrant dish ready to serve in less than ten minutes. The combination of toasted sesame oil and a generous amount of cracked black pepper creates a fragrant, savoury coating that elevates the natural sweetness of the beans.
Whether you are looking for a healthy vegan appetiser to start an Asian-inspired dinner or a satisfying afternoon pick-me-up, these beans are incredibly versatile. The subtle addition of sugar and salt balances the heat from the pepper, making them moreish and perfect for sharing. Serve them warm in a large bowl for an authentic restaurant-style experience at home.
Neste artigo:
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Ingredients for Peppery Edamame
14-450g bag frozen unshelled edamame (soybeans)
3 tablespoons toasted sesame oil
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
1/2 teaspoons kosher salt
1/2 teaspoons sugar
How to make Peppery Edamame
Voltar ao conteúdoCook edamame in a large pot of boiling water 2 minutes; drain and transfer to a large bowl. Add oil, pepper, salt, and sugar and toss to coat. Serve immediately.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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