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Mushroom And Leek Sauté

This mushroom and leek sauté is a wonderfully simple vegan dish that celebrates deep, earthy flavours and fresh herbs. By slowly cooking the mushrooms until they release their juices and then caramelise, you develop a rich, savoury base that perfectly complements the subtle sweetness of the softened leeks. The addition of fresh tarragon provides a sophisticated aniseed note that lifts the entire pan, making it a versatile addition to your plant-based repertoire.

Serve this quick vegetable sauté as a nutritious side dish alongside a roast, or use it as a delicious topping for sourdough toast or creamy polenta. It is a fantastic option for a midweek meal when you want something healthy and flavourful without spending hours in the kitchen. For a heartier finish, you could even stir through a splash of dairy-free cream or a handful of toasted walnuts.

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Ingredients for Mushroom And Leek Sauté

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva

  • 900g mushrooms (such as button or cremini), sliced

  • Sal

  • 2 leeks, sliced crosswise, rinsed well

  • 1 colher de sopa de estragão fresco picado

Put oil in a large skillet over medium heat. Add mushrooms, sprinkle with 1/2 teaspoons salt, and cook, stirring occasionally, until they release their water and the pan begins to dry out again, 10-15 minutes. Add leeks and cook, stirring, until they soften a bit, 2-3 minutes. Add tarragon and stir until fragrant, about 30 seconds.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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