Picolé de Kiwi
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
Atende aos diretrizes editoriais
- BaixarBaixar
- Compartilhar
- Language
- Discussão
- Versão em Áudio
- Adicionar às fontes preferidas no Google
Esses vibrantes picolés de kiwi são o lanche saudável definitivo para tardes quentes de verão. Ao simplesmente congelar fatias grossas de kiwi fresco em palitos, você cria uma guloseima refrescante que destaca o belo padrão natural da fruta. Esta receita é uma maneira fantástica de desfrutar do sabor ácido e tropical do kiwi, mantendo tudo completamente sem açúcar refinado e natural.
Como um lanche naturalmente vegano e sem glúten, essas guloseimas congeladas são uma excelente escolha para uma sobremesa nutritiva para crianças ou um leve limpador de paladar após o jantar. Usando apenas um ingrediente, são incrivelmente fáceis de preparar e armazenar no congelador para quando você precisar de uma rápida e refrescante dose de vitamina C. Sirva-as diretamente do recipiente para um simples refresco caseiro.
Neste artigo:
Seleção de vídeos
Continue lendo abaixo
Ingredientes para Picolé de Kiwi
4 kiwis
Como fazer Picolé de Kiwi
Voltar ao conteúdoCorte as extremidades dos kiwis. Para descascá-los, insira delicadamente uma colher de chá sob a casca do kiwi e siga o interior da casca até chegar aproximadamente à metade da fruta. Gire a colher em um movimento circular ao redor da polpa do kiwi para que a polpa se separe da casca.
Remova a colher de chá, vire o kiwi ao contrário e aplique a mesma técnica até que a polpa esteja completamente separada da casca. Empurre cuidadosamente a base da polpa do kiwi para fora da casca. Ela deve sair com bastante facilidade. Se necessário, faça um pequeno corte na casca com uma faca.
Corte o kiwi transversalmente em duas ou três fatias grossas. O padrão intricado do meio do kiwi deve estar visível na seção transversal. Insira lentamente um palito de pirulito na borda do kiwi até alcançar o meio.
Coloque as fatias de kiwi em um recipiente e coloque no congelador, com um pouco de espaço entre elas para que não grudem. Congele por pelo menos 3 horas.
Antes de servir, retire do congelador e deixe descansar em temperatura ambiente por 5 minutos
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Sobre o autorVer biografia completa

Editores de receitas do Reino Unido
Sobre o revisorVer biografia completa

Editores de receitas do Reino Unido
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino UnidoRevisado por
Editores de receitas do Reino Unido

Pergunte, compartilhe, conecte-se.
Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

Sentindo-se mal?
Avalie seus sintomas online gratuitamente
Inscreva-se no boletim informativo do Patient
Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.
Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.