Flor de Abobrinha Frita
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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Estas flores de abobrinha fritas são uma iguaria sazonal que celebra a chegada do verão. As pétalas delicadas e vibrantes são cobertas por uma leve massa de cerveja gelada que fica crocante ao ser frita, proporcionando uma crocância satisfatória que contrasta com a flor macia por dentro. Este prato vegano é uma maneira sofisticada de apreciar produtos cultivados em casa ou uma descoberta especial de um mercado de agricultores local.
Ideal como uma entrada elegante ou um lanche leve, estas flores são melhores servidas imediatamente enquanto a cobertura está no auge da crocância. Para um toque mediterrâneo tradicional, as flores podem ser recheadas com um saboroso recheio de ricota e raspas de limão antes de serem empanadas. Seja servidas simples com um toque de limão ou recheadas com queijo cremoso, elas oferecem um autêntico sabor do sol italiano.
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Ingredientes para Flores de Abobrinha Fritas
Óleo vegetal (para fritar)
300ml de farinha de trigo
1 colher de chá de sal kosher
350g de Pilsner gelada, cerveja tipo lager ou água com gás
Flores de abobrinha (estames removidos
cerca de 2 dúzias)
Sal marinho
Informações sobre o ingrediente:Flores de abobrinha são vendidas em mercados de agricultores, melhores supermercados e melissas.com.
Como fazer Flores de Abobrinha Fritas
Voltar ao conteúdoEm uma panela grande, aqueça cerca de 5 cm de óleo em fogo médio até que um termômetro de fritura profunda marque 175°C. Combine a farinha e o sal em uma tigela média, depois adicione a cerveja, mexendo até ficar quase homogêneo (alguns pequenos grumos são bem-vindos—não mexa demais ou a massa perderá volume). Um por um, passe as flores na massa, sacudindo o excesso; coloque-as delicadamente no óleo, sem encher demais a panela. Cozinhe, virando uma vez com uma escumadeira, até dourar, cerca de 2-3 minutos no total. Transfira para papel toalha para escorrer. Polvilhe com sal marinho e devore enquanto estiver quente.
Para uma crosta ainda mais leve e crocante, incorpore 3 claras de ovo batidas em neve à massa e prossiga como acima.
Flores recheadas são um favorito na Itália. Para rechear cerca de 16, combine 1 xícara de ricota, 1 colher de sopa de hortelã fresca picada e 1/2 colher de chá de raspas de limão finamente raladas em uma tigela. Tempere com sal kosher e pimenta-do-reino moída na hora. Usando uma colher, recheie cada flor com cerca de 1 colher de sopa da mistura de ricota, depois mergulhe na massa e frite como acima.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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