Grão-de-bico frito
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Jan 2026
Atende aos diretrizes editoriais
- BaixarBaixar
- Compartilhar
- Language
- Discussão
- Versão em Áudio
- Add to preferred sources on Google
Estes grão-de-bico crocantes e fritos são um lanche vegano fantástico que oferece uma alternativa satisfatória às batatas fritas ou às nozes. Ao fritar o grão-de-bico até ficar dourado e depois envolvê-lo numa mistura aromática de páprica defumada e raspas de limão, cria-se uma iguaria salgada repleta de textura e um calor suave. São melhores quando consumidos quentes, tornando-se uma adição excelente a uma festa com bebidas ou uma cobertura crocante para saladas de verão.
Rápido de preparar usando itens básicos da despensa, esta receita depende de secar bem os grão-de-bico para garantir o máximo crocância. A combinação de especiarias terrosas e limão cítrico torna este um prato versátil que se encaixa perfeitamente em um estilo de vida saudável e à base de plantas. Sirva-os em tigelas pequenas para os convidados beliscarem, ou mantenha uma porção pronta como uma guarnição rica em proteínas para sopas.
Neste artigo:
Seleção de vídeos
Continue lendo abaixo
Ingredientes para Grão-de-bico Frito
2 colheres de chá de páprica defumada
1 colher de chá de pimenta caiena
90ml de azeite de oliva extra-virgem
2 latas de 425g de grão-de-bico, enxaguadas, escorridas e bem secas
Sal kosher
2 colheres de chá de raspas de limão finamente raladas
Informações sobre o ingrediente: Páprica defumada está disponível em supermercados de melhor qualidade.
Como fazer Grão-de-bico Frito
Voltar ao conteúdoMisture páprica e pimenta caiena em uma tigela pequena e reserve.
Aqueça o óleo em uma frigideira de 30 cm em fogo médio-alto. Trabalhando em 2 lotes, adicione os grão-de-bico à frigideira e refogue, mexendo frequentemente, até ficarem dourados e crocantes, de 15 a 20 minutos. Com uma escumadeira, transfira os grão-de-bico para papel toalha para escorrer brevemente. Coloque em uma tigela média. Polvilhe a mistura de páprica por cima; mexa para envolver. Tempere a gosto com sal. Misture com a raspagem de limão e sirva.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
About the authorView full bio

Editores de receitas do Reino Unido
About the reviewerView full bio

Editores de receitas do Reino Unido
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino UnidoRevisado por
Editores de receitas do Reino Unido

Pergunte, compartilhe, conecte-se.
Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

Sentindo-se mal?
Avalie seus sintomas online gratuitamente
Inscreva-se no boletim informativo do Patient
Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.
By subscribing you accept our Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.