Asian Rice Noodle Salad
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 4 Fev 2026
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This vibrant Asian rice noodle salad is a refreshing vegan dish that combines satisfying whole-grain noodles with a crisp, colourful vegetable slaw. The dressing strikes a perfect balance between salty soy, zesty lime, and a hint of sweetness from the honey, while ginger and garlic provide a fragrant, punchy finish. It is a wonderful option for those seeking a light yet filling meal that celebrates fresh ingredients and bold, savoury flavours.
Ideal for meal prep or a quick midweek dinner, this versatile salad can be served at room temperature or chilled for a refreshing summer lunch. The addition of toasted peanuts or cashews provides a lovely crunch and a boost of plant-based protein. For a complete feast, serve it alongside grilled tofu or enjoy it on its own as a nutritious, fibre-rich bowl of goodness.
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Ingredients for Asian Rice Noodle Salad
1 (230g) box Asian brown rice (whole-grain) noodles
60ml soy sauce (preferably reduced-sodium)
1 tablespoon rice vinegar
2 teaspoons fresh lime juice (from 1/2 lime)
2 colheres de chá de mel vegano
2 colheres de chá de óleo de gergelim torrado
1 teaspoon minced fresh ginger
1 dente de alho, picado
3/4 cup fresh coriander leaves, chopped
3/4 cup chopped salted, dry-roasted peanuts or cashews
2 1/2 cups coleslaw mix (shredded green and red cabbage plus carrots, found in the produce aisle)
Red pepper flakes (optional)
How to make Asian Rice Noodle Salad
Voltar ao conteúdoCook the noodles according to the package directions. Drain and set aside in a large bowl to cool (a few minutes in the freezer can help!). Cut the noodles up a bit with kitchen shears or a knife to make them easier to toss.
In a small bowl, whisk together the soy sauce, vinegar, lime juice, honey, sesame oil, ginger, and garlic.
Add the sauce, coriander, peanuts, and slaw mix to the bowl with the noodles and toss until well combined. If desired, sprinkle in red pepper flakes to taste. Serve at room temperature or refrigerate for later.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
4 Fev 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
Revisado por
Editores de receitas do Reino Unido

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