Salada de Repolho Grelhado com Uvas Passas e Nozes
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Jan 2026
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Esta salada de repolho grelhado com um toque ácido é uma versão sofisticada de um acompanhamento clássico, oferecendo um equilíbrio maravilhoso de sabores defumados, doces e ácidos. Ao conservar o repolho em conserva antes de grelhá-lo, você infunde o vegetal com uma intensidade de sabor que complementa perfeitamente a crocância salgada do bacon e a riqueza terrosa das nozes torradas. É uma opção impressionante sem laticínios que vai além do tradicional coleslaw à base de maionese, proporcionando uma textura vibrante que se mantém linda durante refeições ao ar livre.
Perfeito para um churrasco de verão ou um almoço de fim de semana, este prato versátil funciona excepcionalmente bem ao lado de carnes grelhadas ou como uma salada independente. A adição de passas suculentas e salsa fresca ilumina o perfil salgado, tornando-se uma opção nutritiva e cheia de sabor para qualquer ocasião. Prepare-o algumas horas antes para que os sabores se integrem, garantindo um acabamento vibrante e refrescante que destacará sua cozinha caseira.
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Ingredientes para Salada de Repolho Grelhado com Uvas Passas e Nozes
200g de açúcar mascavo claro (embalado)
5 cravos-da-índia inteiros
2 colheres de sopa de pimenta-do-reino preta em grãos
Vinagre de maçã de 775ml, dividido
60ml mais 1/2 colher de chá de sal kosher, dividido, e mais a gosto
1 repolho verde (cerca de 1,2 kg), em quartos
60ml de azeite de oliva extra-virgem, além de mais a gosto
7 fatias de bacon cortadas grossas (cerca de 230g)
1 1/2 colheres de chá de mel
3/4 de colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora, ou mais a gosto
1/2 xícara de passas pretas
1/2 xícara de salsa fresca picada
1/2 xícara de nozes torradas, grosseiramente picadas
Como fazer Salada de Repolho Grelhado com Uvas Passas e Nozes
Voltar ao conteúdoLeve o açúcar mascavo, cravos, pimentas, 725ml de vinagre, 60ml de sal e 725ml de água para ferver em uma panela grande em fogo alto. Reduza o fogo e cozinhe em fogo brando, mexendo até o açúcar dissolver, por 10 minutos. Deixe esfriar por 10 minutos.
Coloque a couve em um saco grande com fechamento hermético e preencha com o líquido de conserva. Feche o saco e leve à geladeira por pelo menos 5 horas ou até a noite.
Seque o repolho com papel toalha; descarte o líquido de conserva. Prepare uma grelha ou frigideira para fogo médio-alto. Pincele o repolho com óleo e grelhe, virando ocasionalmente, até que todos os lados estejam bem carbonizados, de 7 a 10 minutos de cada lado. Deixe esfriar.
Se usar uma grelha, cozinhe o bacon na panela, virando uma vez, até ficar dourado e crocante. Se usar uma churrasqueira, aqueça uma panela de ferro fundido ou uma panela de papel alumínio descartável na churrasqueira e cozinhe o bacon, virando uma vez, até ficar dourado e crocante. Transfira para papel toalha para escorrer e deixe esfriar, depois corte transversalmente em tiras de 3 mm.
Bata o mel, 1/2 colher de chá de sal, 3/4 de colher de chá de pimenta-do-reino, o restante de 60 ml de óleo e o restante de 1/4 de xícara de vinagre em uma tigela grande. Fatie a couve finamente no comprimento e adicione à tigela junto com o bacon, passas, salsa e nozes. Misture bem para combinar e tempere com sal e pimenta. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.
A salada de repolho pode ser preparada e refrigerada por até 8 horas.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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