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Salada de Pomelo com Pimenta, Limão, Amendoim e Coco

Esta vibrante salada de pomelo com pimenta, limão, amendoim e coco é uma aula magistral em equilibrar sabores salgados, doces, azedos e picantes. Um prato clássico inspirado na culinária tailandesa, apresenta o brilho cítrico do pomelo combinado com a crocância satisfatória do coco torrado e das chalotas fritas. A adição de camarões secos proporciona uma base umami profunda e saborosa que torna esta salada sem laticínios excepcionalmente deliciosa e refrescante.

Ideal para um almoço leve ou uma entrada sofisticada, esta receita é naturalmente saudável e repleta de aromáticos vibrantes. Se você não encontrar pomelo no seu verdureiro local, a toranja vermelha é um excelente substituto, oferecendo um perfil agridoce semelhante. Sirva imediatamente após a montagem para garantir que as guarnições crocantes mantenham sua textura contra os segmentos suculentos de cítricos.

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Ingredientes para Salada de Pomelo com Pimenta, Limão, Amendoim e Coco

  • 2 colheres de sopa de açúcar de palma ou açúcar mascavo claro

  • 2 pimentas tailandesas vermelhas ou verdes, finamente picadas

  • 2 dentes de alho, finamente picados

  • 60ml de suco de limão fresco

  • 3 colheres de sopa de molho de peixe

  • Sal kosher

  • 120ml de coco ralado sem açúcar

  • 120ml de óleo vegetal

  • 2 chalotas, finamente fatiadas, divididas

  • 40g de amendoins, de preferência com casca

  • 2 pomelos ou 3 toranjas vermelhas

  • 3/4 xícara de folhas de coentro rasgadas com talos macios

  • 2 colheres de sopa de camarões secos

Bata o açúcar de palma e 1 colher de sopa de água em uma tigela média para dissolver o açúcar. Adicione as pimentas, o alho, o suco de limão e o molho de peixe; tempere com sal. Equilibre com mais açúcar, suco de limão ou molho de peixe, se necessário.

Torre o coco em uma pequena panela seca em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 4 minutos. Transfira para uma tigela pequena.

Aqueça o óleo na mesma panela. Adicione metade das chalotas e frite, mexendo, até ficarem douradas e crocantes, cerca de 3 minutos. Transfira para toalhas de papel com uma escumadeira para escorrer; tempere com sal.

Cozinhe os amendoins em óleo de chalota até dourarem, cerca de 2 minutos. Transfira para toalhas de papel para escorrer; tempere com sal.

Remova a casca e a parte branca dos pomelos. Retire a membrana e separe os segmentos em pedaços grandes, transferindo para uma tigela grande à medida que avança. Adicione coentro, as chalotas restantes e metade do molho e misture para cobrir. Adicione coco, amendoim e camarões secos; misture novamente. Divida entre os pratos, regue com o molho restante e cubra com chalotas fritas.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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