Fresh Pasta
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
Atende aos diretrizes editoriais
- BaixarBaixar
- Compartilhar
- Language
- Discussão
- Versão em Áudio
- Adicionar às fontes preferidas no Google
This authentic fresh pasta recipe is a versatile staple for any home cook looking to elevate their Italian-inspired meals. By combining fine durum wheat flour with semolina, you create a dough that is both robust and silky, perfect for shaping into everything from tagliatelle to orecchiette. This low-sugar base relies on traditional techniques to develop a superior texture that shop-bought alternatives simply cannot match.
Preparing your own pasta dough is a rewarding process that fits perfectly into a mindful, healthy lifestyle. This recipe is particularly well-suited for those monitoring their sugar intake, as it contains no added sweeteners or preservatives. Once rested, the dough is incredibly easy to work with, making it an excellent choice for a weekend family project or a sophisticated dinner party main course.
Ingredients for Fresh Pasta
130g plus 2 tablespoons fine durum wheat flour or plain flour plus more for dusting
130g semolina flour (pasta flour)
Fine durum wheat flour is available at natural foods stores and some specialty foods stores. Semolina flour is available at Italian markets, specialty foods stores, and some supermarkets.
How to make Fresh Pasta
Combine durum wheat flour and semolina flour in a large bowl. Bring a small saucepan of water to a bare simmer. Add 160ml hot water to flours and mix with a fork until mixture just comes together. Turn out dough onto a surface lightly dusted with durum wheat flour and knead until smooth and elastic, 8-10 minutes (alternatively, using a stand mixer fitted with a dough hook, mix on low speed, about 5 minutes). Wrap tightly in plastic wrap; let sit 1 hour at room temperature.
DO AHEAD: Pasta dough can be made 1 day ahead. Wrap tightly and chill.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Sobre o autorVer biografia completa

Editores de receitas do Reino Unido
Sobre o revisorVer biografia completa

Editores de receitas do Reino Unido
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
Artigo também disponível em Inglês, Alemão, Espanhol, Francês, Italiano, Português, Hindi, Hebraico, Árabe, e Sueco.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino UnidoRevisado por
Editores de receitas do Reino Unido

Pergunte, compartilhe, conecte-se.
Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

Sentindo-se mal?
Avalie seus sintomas online gratuitamente
Inscreva-se no boletim informativo do Patient
Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.
Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.