Pular para o conteúdo principal

Fennel, Chilli, and Maple Dry Brine

This aromatic fennel, chilli and maple dry brine is a sophisticated way to season your favourite roasts. Combining the liquorice notes of star anise and fennel with a gentle heat from red pepper flakes, this low-sugar rub draws out moisture to ensure a beautifully seasoned, crisp finish. The addition of maple sugar provides a subtle, woody sweetness that caramelises perfectly under heat, offering a more nuanced flavour than traditional salt-heavy seasonings.

Ideal for preparation in advance, this versatile dry brine works exceptionally well on pork loin or whole roasted chicken. By prepares the mixture ahead of time, you allow the flavours to meld, making it an effortless addition to a Sunday roast or a special occasion dinner. Simply store any leftover rub in the fridge to keep the herbs fresh and the spices potent.

Seleção de vídeos

Continue lendo abaixo

Ingredients for Fennel, Chilli, and Maple Dry Brine

  • 6 whole star anise pods

  • 2 tablespoons fennel seeds

  • 100g de sal kosher

  • 50g maple sugar or 3 tablespoons s brown sugar

  • 1 colher de sopa de folhas frescas de tomilho

  • 2 teaspoons crushed red pepper flakes

Toast star anise and fennel seeds in a small skillet over medium heat, stirring often, until fragrant, about 2 minutes. Transfer to a food processor; add salt, maple sugar, thyme, and red pepper flakes and pulse to blend, about 30 seconds.

DO AHEAD: Dry brine can be made 3 days ahead. Cover and chill.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
verificador de elegibilidade para gripe

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

verificador de sintomas

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

By subscribing you accept our Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.