Thai-Style Beef with Noodles
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This Thai-style beef with noodles is a vibrant, high-protein dish that brings together the bold, aromatic flavours of Southeast Asia. Featuring tender flank steak marinated in soy and honey, the recipe is elevated by a fragrant broth infused with ginger and green curry paste. The addition of charred red peppers and spring onions adds a wonderful smoky depth that perfectly complements the delicate egg noodles.
Ideal for a nutritious mid-week dinner, this versatile meal provides a satisfying balance of lean protein and complex carbohydrates. Using a grill pan allows you to achieve a professional sear on the beef while keeping the kitchen prep simple and manageable. Serve in deep bowls with a generous squeeze of fresh lime to enhance the savoury, salty notes of the fish sauce.
Neste artigo:
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Ingredients for Thai-Style Beef with Noodles
1 colher de sopa de molho de soja
1 tablespoon mild honey
2 tablespoons Asian fish sauce, divided
450g flank steak
3 tablespoons vegetable oil, divided
2 large shallots, thinly sliced (150g )
1 tablespoon finely chopped peeled ginger
1 1/2 teaspoons Thai green-curry paste
425ml reduced-sodium beef broth
1 tablespoon fresh lime juice
1 red pepper, cut into 1/4-inch strips
1 bunch spring onions, trimmed and cut into 3-inch pieces
350g dried Asian egg noodles
Equipment: a large (2-burner) ridged grill pan (preferably cast-iron)
Garnish: lime wedges
Asian fish sauce
How to make Thai-Style Beef with Noodles
Voltar ao conteúdoMix together soy, honey, 1 tablespoon fish sauce, and 1/4 teaspoons salt in a shallow baking dish, then add steak and turn to coat. Marinate at room temperature 20 minutes.
While steak marinates, heat 2 tablespoons oil in a small heavy saucepan over medium-high heat until it shimmers, then cook shallots, stirring occasionally, until browned well, about 8 minutes. Add ginger and curry paste and cook, stirring occasionally, 1 minute, then add broth and simmer 5 minutes. Stir in lime juice, remaining tablespoon fish sauce, and salt to taste and keep warm, covered.
Heat grill pan over medium-high heat until hot, then lightly oil. Grill steak, turning once, about 8 minutes total (for rare). Transfer to a cutting board and let stand 5 minutes.
Meanwhile, toss pepper and spring onions with remaining tablespoon oil, then grill, turning frequently, until softened, about 5 minutes. Transfer to a large bowl.
While steak stands, cook noodles in a pasta pot of boiling unsalted water until al dente, 4 to 7 minutes. Drain well, then add to vegetables and toss well. Divide noodles among 4 deep bowls and top with broth. Cut steak in half lengthwise, then thinly slice across the grain and serve on top of noodles.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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