Stir-Fried Chicken with peppers and Snow Cabbage
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 29 Jan 2026
Atende aos diretrizes editoriais
- BaixarBaixar
- Compartilhar
- Language
- Discussão
- Versão em Áudio
- Add to preferred sources on Google
This vibrant chicken and snow cabbage stir-fry is a fantastic high-protein dish that delivers a punch of authentic coastal Chinese flavour. The combination of succulent chicken strips and the unique, salty-sweet crunch of preserved snow cabbage creates a sophisticated texture. By marinating the chicken in a traditional egg white and cornflour mixture, the meat remains incredibly tender, contrasting beautifully with the crisp matchstick peppers.
Perfect for a quick midweek dinner, this healthy meal is as nutritious as it is delicious. The use of Shaoxing wine and toasted sesame oil provides an aromatic finish that rivals any takeaway. Serve it immediately over a bed of steamed jasmine rice or lean rice noodles for a balanced, high-protein lunch or dinner that feels both light and satisfying.
Neste artigo:
Seleção de vídeos
Continue lendo abaixo
Ingredients for Stir-Fried Chicken with peppers and Snow Cabbage
450g skinless boneless chicken breast halves
1 clara de ovo
2 colheres de chá de molho de soja
2 teaspoons plus 1 tablespoon Shaoxing wine (Chinese rice wine) or dry Sherry
1 1/2 colheres de chá de amido de milho
1/4 colher de chá de pimenta branca moída
3 teaspoons Asian sesame oil, divided
1 (180g) can preserved snow cabbage, well drained
1 colher de chá de açúcar
2 tablespoons peanut oil or vegetable oil, divided
1 medium-size red pepper, cut into matchstick-size strips
1 medium-size green pepper, cut into matchstick-size strips
1/4 colher de chá de sal
How to make Stir-Fried Chicken with peppers and Snow Cabbage
Voltar ao conteúdoCut boneless chicken breast crosswise into 1/4-inch-thick slices, then stack slices and cut into matchstick-size strips. Whisk egg white in small bowl until foamy; transfer 1 tablespoon to medium bowl (reserve remaining egg white for another use). Add chicken to bowl with egg white. Add soy sauce, 2 teaspoons rice wine, cornflour, and white pepper; toss to coat. Mix in 2 teaspoons sesame oil. Let stand 15 minutes.
Mix preserved snow cabbage and sugar in small bowl. Heat 14-inch-diameter flat-bottomed wok or heavy 12-inch-diameter skillet over high heat until drop of water added to wok evaporates on contact. Add 1 tablespoon peanut oil and swirl to coat wok. Add sliced chicken breast, spreading evenly. Cook without stirring 30 seconds, then stir-fry until sliced chicken is no longer pink, about 2 minutes. Transfer chicken slices to plate. Add remaining 1 tablespoon peanut oil to wok, then add red and green peppers and stir-fry until beginning to soften, about 2 minutes. Stir in snow cabbage mixture and salt. Return chicken to wok; add remaining 1 tablespoon rice wine and stir-fry until chicken is just cooked through, about 1 minute. Remove pan from heat. Stir in remaining 1 teaspoon Asian sesame oil into stir-fry and serve.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
About the author

Editores de receitas do Reino Unido
About the reviewerView full bio

Editores de receitas do Reino Unido
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino UnidoRevisado por
Editores de receitas do Reino Unido

Pergunte, compartilhe, conecte-se.
Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

Sentindo-se mal?
Avalie seus sintomas online gratuitamente
Inscreva-se no boletim informativo do Patient
Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.
By subscribing you accept our Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.