Pork Katsu with Quick Carrot Pickles

Ingredients for Pork Katsu with Quick Carrot Pickles

• 45ml distilled white vinegar

• 1 tablespoon water

• 1 colher de chá de açúcar

• 2 large carrots

• 2 spring onions, very thinly sliced diagonally

• 1 ovo grande

• 150g panko (Japanese bread crumbs)

• 2 (3 1/2-to 110g ) boneless centre-cut pork chops

• 3 to 60ml vegetable oil

Whisk together vinegar, water, sugar, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper in a large bowl. Using a vegetable peeler, shave as many ribbons as possible from carrots. Toss carrots and spring onions with dressing.

Lightly beat egg in a shallow bowl. Combine panko, 1/4 teaspoons salt, and 1/8 teaspoons pepper on a large plate.

Pound pork chops to 1/8 inch thick between 2 sheets of plastic wrap with flat side of a meat pounder or with a rolling pin. Season both sides with 1/8 teaspoons each of salt and pepper (total).

Coat with egg, letting excess drip off, then with panko, pressing to help adhere. Heat 45ml oil in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat until it shimmers. Cook chops (in batches if necessary), turning once, until golden and just cooked through, 4 to 5 minutes total, adding remaining tablespoon oil if necessary. Drain briefly on paper towels and serve with carrot pickles.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.