Pizza Pouches
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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These savoury pizza pouches are a brilliant solution for a quick, high-protein lunch or a fun weekend snack. By using shop-bought pizza dough and lean turkey meatballs, you can enjoy all the classic Mediterranean flavours of a traditional pizza in a convenient, portable format. The combination of rich marinara sauce and melty mozzarella creates a satisfying centre that is sure to be a hit with both children and adults alike.
As a nutritious alternative to standard takeaways, this recipe is perfect for those looking to increase their protein intake without sacrificing comfort food. These golden parcels are incredibly easy to assemble in a standard muffin tin, making them an ideal choice for meal prepping. Serve them warm from the oven alongside a crisp green salad for a balanced and wholesome family meal.
Neste artigo:
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Ingredients for Pizza Pouches
1 450g bag store-bought pizza dough
90ml fresh or jarred marinara sauce (such as Rao's)
6 store-bought turkey meatballs (such as Murray's or Trader Joe's)
6 tablespoons shredded mozzarella
1 tablespoon grated Parmesan
1 ovo
1 teaspoon milk (any fat content)
How to make Pizza Pouches
Voltar ao conteúdoPreheat oven to 191°C.
Roll the dough out about 1/4 inch thick. Cut it into eighths (2 will be left over).
Grease a 6-cup muffin tin. Line each cup with a piece of dough, letting the excess hang over the sides.
Fill each with 1 tablespoon of sauce and 1 meatball. Divide the cheeses equally among the cups.
Gather each bit of excess dough up around the filling, pinching it together at the top.
Whisk the egg with the milk to make a wash. Brush it onto each pouch.
Bake until golden, 15 to 20 minutes.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
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29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
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