Pann Bagnat

Ingredients for Pann Bagnat

• 350g canned chunk light tuna in water, drained

• 8 pitted kalamata olives, coarsely chopped

• 40g chopped red onion

• 2 anchovies, finely chopped

• 2 tablespoons Dijon mustard

• 1 tablespoon chopped fresh parsley

• 2 teaspoons capers

• 2 tablespoons red wine vinegar

• 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem

• 8 slices tomato

• 4 lettuce leaves

• 1 baguette (about 16 inches), sliced horizontally and

Combine tuna, olives, onion, anchovies, mustard, parsley, capers, vinegar and oil in a bowl, using a fork to break up chunks of tuna. Divide tomato and lettuce among 4 bottom pieces of baguette; top each of the slices with 1/4 of the tuna mixture. Cover sandwiches with remaining pieces of bread; serve.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.