Orange Soy Baby Back Ribs
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
Atende aos diretrizes editoriais
- BaixarBaixar
- Compartilhar
- Language
- Discussão
- Versão em Áudio
These orange soy baby back ribs offer a delicious balance of citrus zest and savoury depth. This high-protein dish transforms individual pork ribs into a sticky, caramelised treat using a simple marinade of fresh orange juice, soy sauce and dark brown sugar. The addition of ground cumin provides a subtle earthy warmth that cuts through the sweetness, ensuring a complex flavour profile that appeals to both children and adults alike.
Ideal for a weekend dinner or a casual gathering, this recipe is incredibly straightforward to prepare. While the ribs roast, the marinade reduces into a glossy, syrupy glaze that coats the tender meat perfectly. Serve these ribs alongside a crisp green salad or steamed pak choi for a balanced, nutritious meal that feels like a takeaway favourite made from the comfort of your own kitchen.
Neste artigo:
Seleção de vídeos
Continue lendo abaixo
Ingredients for Orange Soy Baby Back Ribs
2 racks baby back pork ribs (2 to 1.4kg total), cut into individual ribs
60ml de suco de laranja fresco
60ml de molho de soja
60ml packed dark brown sugar
1 colher de chá de cominho em pó
a 13- by 9-inch glass baking dish
How to make Orange Soy Baby Back Ribs
Voltar ao conteúdoPut ribs in a large sealable plastic bag. Stir together orange juice, soy sauce, brown sugar, and cumin in a bowl until sugar is dissolved, then pour marinade over ribs in bag and seal bag, pressing out excess air. Marinate ribs, chilled, turning bag over after 30 minutes, 1 hour total.
Coloque a grade do forno na posição do meio e pré-aqueça o forno a 191°C.
Transfer ribs and marinade to baking dish and arrange ribs in 1 layer, not touching. Roast ribs 30 minutes, then turn over ribs with tongs and continue roasting until they are tender and well browned and marinade is thick and syrupy, about 30 minutes more.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
Revisado por
Editores de receitas do Reino Unido

Pergunte, compartilhe, conecte-se.
Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

Sentindo-se mal?
Avalie seus sintomas online gratuitamente
Inscreva-se no boletim informativo do Patient
Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.
Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.