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Sanduíches de café da manhã com bacon e ovo abertos com rúcula

Este sanduíche aberto de bacon e ovo oferece uma versão sofisticada de um clássico café da manhã. Usando ciabatta ou focaccia crocante como base, o prato combina bacon salgado e crocante com fatias suculentas de tomate e ovos perfeitamente fritos. A adição de uma vinagrete de chalota picante e rúcula apimentada proporciona um contraste fresco e moderno aos sabores ricos e salgados da carne e dos ovos com gema dourada.

Como uma refeição rica em proteínas, esta receita é uma excelente escolha para um brunch de fim de semana satisfatório ou um jantar rápido e nutritivo no meio da semana. A combinação de proteína e pão artesanal torna-a tanto satisfatória quanto energizante para o dia que está por vir. Sirva simplesmente com algumas lascas de parmesão envelhecido para um toque de estilo italiano.

Ingredientes para Sanduíches de Bacon e Ovo com Rúcula

  • 5 fatias de bacon, cortadas ao meio no sentido transversal

  • Pão ciabatta ou focaccia quadrado de 4 polegadas, cortado ao meio horizontalmente

  • 45ml de azeite de oliva, dividido

  • 4 fatias grandes e finas de tomate

  • 1 chalota pequena, picada

  • 1/2 colher de sopa de vinagre de vinho branco

  • 1 xícara (cheia) de rúcula

  • 2 ovos grandes

  • Fatias de queijo parmesão

Como fazer Sanduíches de Bacon e Ovo com Rúcula abertos ao estilo open-face

Cozinhe o bacon em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto até ficar dourado e crocante; transfira para papel toalha para escorrer.

Limpe a frigideira. Pincele os lados cortados do pão com 1 colher de sopa de óleo. Coloque o pão, com os lados cortados para baixo, na frigideira. Cozinhe em fogo médio até ficar dourado, cerca de 3 minutos. Coloque um quadrado de pão, com o lado dourado para cima, em cada um de 2 pratos. Cubra cada um com metade do bacon, depois 2 fatias de tomate.

Bata 1 colher de sopa de óleo, chalota e vinagre em uma tigela média até misturar. Tempere o molho com sal e pimenta. Adicione a rúcula e mexa para envolver.

Aqueça a colher de sopa restante de óleo na mesma frigideira em fogo médio. Quebre os ovos na frigideira. Tempere com sal e pimenta. Cozinhe até as claras firmarem e as gemas atingirem o ponto desejado. Cubra cada torre de pão com ovo, depois rúcula e queijo.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

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