Mussels with Chorizo and Tomatoes on Toast
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This vibrant recipe for mussels with chorizo and tomatoes on toast is a sophisticated yet simple high-protein meal that brings the bold flavours of the Mediterranean to your kitchen. The combination of salty mussels, smoky Spanish chorizo and sweet cherry tomatoes creates a rich, fragrant broth that is perfectly balanced by the earthy crunch of fennel. It is a wonderful way to enjoy fresh seafood in a hearty, comforting format that feels special enough for a dinner party while remaining quick enough for a midweek supper.
Using shop-bought cannellini beans adds a creamy texture and boosts the fibre content, making this a nutritionally balanced choice for those seeking a protein-rich diet. The dish is finished by serving the plump mussels over thick slices of toasted sourdough, which have been rubbed with fresh garlic to soak up every drop of the delicious wine-infused juices. Serve it in large shallow bowls with extra lemon wedges for a bright, zesty finish.
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Ingredients for Mussels with Chorizo and Tomatoes on Toast
120ml de azeite de oliva extra-virgem, dividido
45g dried cured Spanish chorizo, thinly sliced into coins
1 cebola média, picada
1 medium fennel bulb, chopped
6 garlic cloves, smashed, divided
575ml cherry tomatoes, preferably Sun Gold
1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha triturada
1 colher de chá de sal kosher, dividido
240ml de vinho branco seco
900g mussels, soaked, scrubbed, beards removed
1 (450g) can cannellini beans, rinsed, drained
1 1/2 cups chopped coriander leaves with tender stems
2 lemons, divided
4 fatias (2,5 cm de espessura) de pão de fermento natural ou pão rústico
How to make Mussels with Chorizo and Tomatoes on Toast
Voltar ao conteúdoHeat 1 tablespoon oil in a large heavy pot or Dutch oven over medium. Add chorizo and cook, stirring occasionally, until browned and crisp, 2–3 minutes. Add onion, fennel, 5 garlic cloves, and 45ml oil and cook, stirring often, until vegetables are softened but not browned, 8–10 minutes. Add tomatoes, red pepper, and 3/4 teaspoons salt and cook, stirring, until warmed through, about 2 minutes longer.
Add wine and cook, stirring occasionally, just to burn off some of the alcohol, 1–2 minutes. Add mussels and beans and stir once or twice to incorporate. Cover pot and steam until all mussels are open, 3–5 minutes. Discard any that do not open. Stir in coriander. Cut 1 lemon in half and squeeze in 1 tablespoon lemon juice.
Meanwhile, working in batches, heat remaining 2 tablespoons oil in a large skillet over medium. Add bread and cook until golden brown and crisp on one side, about 2 minutes. Transfer toast to a medium bowl. Rub cooked sides of toast with remaining garlic clove; season with remaining 1/4 teaspoons salt.
Spoon mussel mixture and broth over toasts. Cut remaining lemon into wedges and serve alongside.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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