Pular para o conteúdo principal

Moroccan-Spiced Pastitsio with Lamb and Feta

This Moroccan-spiced pastitsio with lamb and feta is a fragrant twist on the traditional Greek comfort food. By swapping standard Mediterranean seasonings for aromatic ras el hanout, cinnamon and mint, this dish offers a deeply savoury and warming flavour profile. The addition of crumbled feta into the creamy béchamel ensures every bite is rich and salty, providing a beautiful contrast to the spiced minced lamb and tender penne pasta.

As a high-protein main course, this satisfying pasta bake is an excellent choice for a restorative family dinner or for entertaining guests who appreciate bold, North African-inspired spices. It can be prepared a day in advance, making it a practical option for busy midweek evenings. Serve it alongside a crisp green salad or roasted courgettes to create a well-balanced and nutritious meal that everyone will enjoy.

Ingredients for Moroccan-Spiced Pastitsio with Lamb and Feta

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva

  • 300ml chopped red onion

  • 2 dentes de alho grandes, picados

  • 450g de carne moída de cordeiro

  • 1 lata de 800g de tomates em cubos no suco

  • 2 tablespoons dried mint

  • 1 1/2 tablespoons ras-el-hanout

  • 1 colher de sopa de extrato de tomate

  • 3 teaspoons ground cumin, divided

  • 1 colher de chá de canela em pó

  • 725ml whole milk, divided

  • 8 colheres de sopa (1 tablete) de manteiga sem sal, dividida

  • 6 colheres de sopa de farinha de trigo

  • 3 ovos grandes, separados

  • 170g feta cheese, crumbled

  • 450g penne rigate

  • 60g de queijo parmesão ralado na hora, dividido

  • Ingredient info: Look for ras-el-hanout at specialty foods stores or order it online at adrianascaravan.com.

How to make Moroccan-Spiced Pastitsio with Lamb and Feta

Heat oil in large skillet over medium-high heat. Add onion and garlic; sauté until onion softens, about 5 minutes. Add lamb; cook until brown, breaking into small pieces, about 8 minutes. Stir in tomatoes with juice, mint, ras-el-hanout, tomato paste, 2 1/2 teaspoons cumin, and cinnamon. Bring to boil. Reduce heat to medium-low. Simmer until lamb mixture is thick, stirring often, 15 to 18 minutes. Season with salt and pepper.

Meanwhile, bring 475ml milk to simmer in medium saucepan. Remove from heat; cover to keep warm. Melt 90ml butter in heavy large saucepan over medium heat. Add flour; whisk until smooth. Reduce heat to medium-low; cook until roux is pale golden, whisking often, 3 to 4 minutes. Gradually add warm milk to roux, whisking until sauce is smooth. Whisk 240ml milk and 3 egg yolks in medium bowl; whisk into sauce. Whisk in feta and 1/2 teaspoons cumin. Bring sauce to boil, whisking often. Reduce heat to medium-low; simmer until slightly thickened, mashing with potato masher to break up cheese, about 5 minutes. Season sauce with salt and pepper. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover; chill. Rewarm over low heat, whisking often, before using.

Preheat oven to 204°C. Butter deep 14-cup baking dish. Cook pasta in large pot of boiling salted water until tender but still firm to bite, stirring occasionally. Drain pasta; return to same pot. Mix 2 tablespoons butter into pasta. Add egg whites and 40g Parmesan; stir to blend.

Spread 950ml pasta in dish. Spread lamb mixture over. Top with remaining pasta. Spoon sauce over; sprinkle with 40g Parmesan. Place dish on rimmed baking sheet. Bake pastitsio until heated through, about 40 minutes. Let stand 5 to 10 minutes.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Sobre o autorVer biografia completa

Imagem do autor

Editores de receitas do Reino Unido

Sobre o revisorVer biografia completa

Imagem do autor

Editores de receitas do Reino Unido

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

verificador de elegibilidade para gripe

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

verificador de sintomas

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.