Ingredients for Maple Baked Beans

• 450g dried navy or great northern beans

• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo

• 2 colheres de chá de sal

• 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora

• 2 colheres de sopa de mostarda marrom picante

• 2 colheres de sopa de melaço

• 60ml de ketchup

• 120ml pure maple syrup

• 2 thick strips bacon

1. In a large pan, cover the beans with water. Bring to a boil and simmer until tender, about 1 hour.

2. Preheat oven to 149°C.

3. In a bowl, combine everything else except the bacon. Stir in the beans.

4. Place 1 bacon strip at the bottom of a large ovenproof dish or Dutch oven. Pour the bean mixture over it, then push the other strip in.

5. Add just enough boiling water to the pot to cover everything.

6. Cover the pot with aluminum foil, then a lid. Bake for 5 hours, checking hourly to make sure the beans aren't drying out. (Add more water as necessary to keep them submerged.) 7 Uncover for the last half hour to brown the top, if desired.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.