Holishkes (Repolho Recheado)
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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Esta receita tradicional de Holishkes, ou repolho recheado, é um prato clássico de conforto que equilibra perfeitamente sabores doces e salgados. Principalmente presente na culinária da Europa Central e Oriental, esses rolinhos substanciais são recheados com um nutritivo recheio de carne moída e arroz, depois cozidos lentamente em um molho de tomate único com infusão de cítricos. A adição de pedaços frescos de limão e laranja proporciona um contraste brilhante e picante ao molho rico e temperado, tornando esta uma refeição verdadeiramente aromática.
Como prato principal rico em proteínas, este prato é ao mesmo tempo satisfatório e saudável, proporcionando uma refeição completa que toda a família irá apreciar. O processo de cozimento lento garante que o repolho fique macio como manteiga, enquanto o arroz absorve todos os sucos aromáticos da carne. Para uma experiência verdadeiramente autêntica, sirva esses rolinhos de repolho ao lado de batatas cozidas com manteiga e um acompanhamento simples de folhas verdes ou vegetais de raiz assados.
Neste artigo:
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Ingredientes para Holishkes (Repolho Recheado)
675g de carne moída
140g de arroz branco cru
240ml de cebola finamente picada
2 ovos, batidos
120ml de água
1 colher de sopa de alho fresco finamente picado ou esmagado
2 colheres de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta
475ml de molho de tomate simples
350ml de cebola finamente picada
1/2 laranja, picada com casca em pedaços de 1/2 polegada
remover caroços
2/3 limão, picado com casca em pedaços de 1/2 polegada
remover caroços
1/2 colher de chá de canela
200g de açúcar branco
120ml de açúcar mascavo
120ml de vinagre branco
475ml de água
1 1/2 colheres de chá de sal
1 repolho verde jovem grande e leve
1 repolho verde médio. Você precisará de 950ml (se não tiver o suficiente, complete com sobras do repolho grande).
Como fazer Holishkes (Repolho Recheado)
Voltar ao conteúdoEm uma tigela grande, combine todos os ingredientes do recheio. Mexa com um garfo e, em seguida, misture bem com as mãos. Cubra e leve à geladeira.
Em outra tigela, misture bem todos os ingredientes do molho. Cubra e leve à geladeira.
Encha uma panela muito grande até três quartos com água e leve para ferver rapidamente. Enquanto a água está fervendo, use uma faca fina e afiada para fazer cortes profundos ao redor do miolo do repolho grande (corte o repolho em um círculo a cerca de 1/4 de polegada do miolo). Retire o miolo, fazendo um buraco de cerca de 2 polegadas de largura e 2 1/2 polegadas de profundidade. Isso é um pouco difícil — persista.
Coloque uma assadeira perto do fogão. Enfie um garfo de cozinha longo no buraco do talo do repolho grande e mergulhe-o (com cuidado, para não se molhar) na panela de água fervente. As folhas externas começarão a se soltar. Deixe-as na água fervente por alguns minutos até que fiquem moles e flexíveis o suficiente para rechear; depois, retire-as uma a uma e coloque-as na assadeira. Tente não rasgar as folhas. Quando todas as folhas estiverem na assadeira, transfira-a para a pia e despeje a água fervente da panela sobre elas. Lave as folhas cuidadosamente em água fria. Com uma faca pequena e afiada, corte as nervuras externas duras e descarte-as.
Encontre suas maiores folhas e coloque-as em um prato. Coloque todas as outras folhas em outro prato. Uma de cada vez, forre cada folha grande com outra folha grande ou duas folhas menores. (A ideia é fortalecer o embrulho de repolho para que o recheio fique bem preso durante o cozimento. Certifique-se de alinhar as nervuras das folhas internas e externas.) Recheie com 3/4 de xícara da mistura de carne e arroz, enrole bem apertado ao longo da nervura e feche ambos os lados dobrando-os com os dedos. A nervura deve estar vertical no centro do seu rolo.
Misture as 4 xícaras de repolho picado no molho. Despeje 3/4 de polegada do molho em uma panela grande e larga. Arrume os rolinhos de repolho cuidadosamente sobre o molho e despeje o restante do molho sobre eles para cobrir. Tampe a panela e cozinhe em fogo brando por 1 hora e 45 minutos. Sirva com batatas cozidas e um legume.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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