Pular para o conteúdo principal

Grilled Prawns with Turmeric Mojo Sauce

This vibrant high-protein dish features succulent grilled prawns bathed in a zesty turmeric mojo sauce. Inspired by bright Caribbean and Latin flavours, the marinade combines fresh citrus juices with the warmth of ginger and the subtle heat of habanero chillies. The turmeric adds a beautiful golden hue and earthy depth, making this a visually stunning meal that is as nutritious as it is delicious.

Ideal for a quick weeknight dinner or an impressive weekend lunch, these prawns cook in mere minutes on the grill or a hot griddle pan. The punchy sauce doubles as both a marinade and a fresh dressing, ensuring every bite is packed with flavour. Serve them alongside a portion of fluffy short-grain rice to soak up the aromatic juices for a satisfying, healthy homemade feast.

Ingredients for Grilled Prawns with Turmeric Mojo Sauce

  • 6 dentes de alho, amassados

  • 2 habanero chillies, seeds removed, chopped

  • 1 (3") piece ginger, peeled, thinly sliced

  • 80ml de suco de limão fresco

  • 80ml de suco de laranja natural

  • 1 colher de sopa de açúcar

  • 2 colheres de chá de vinagre de arroz sem tempero

  • 1/2 colher de chá de açafrão em pó

  • 80ml vegetable oil, plus more for grill

  • Sal kosher

  • 675g large prawns, peeled, deveined

  • Cooked short-grain white rice (for serving

  • opcional)

  • Sal marinho em flocos

How to make Grilled Prawns with Turmeric Mojo Sauce

Prepare a grill for medium-high heat. Pulse garlic, chillies, ginger, lime juice, orange juice, sugar, vinegar, and turmeric in a food processor until combined and almost smooth. With the motor running, gradually stream in 80ml oil and process until emulsified.

Pour half of the sauce into a small bowl; season with kosher salt. Set aside for serving. Transfer remaining sauce to a medium bowl and add prawns. Season with kosher salt and toss to coat.

Clean and oil grate, then immediately arrange prawns on grill. Grill until bright pink and lightly charred, about 1 minute per side. Divide prawns among bowls. Spoon reserved sauce over; sprinkle with sea salt. Serve with rice if desired.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Sobre o autorVer biografia completa

Imagem do autor

Editores de receitas do Reino Unido

Sobre o revisorVer biografia completa

Imagem do autor

Editores de receitas do Reino Unido

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

verificador de elegibilidade para gripe

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

verificador de sintomas

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.