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Grilled Asian Flank Steak with Sweet Slaw

This Asian grilled flank steak with sweet slaw is a vibrant, high-protein dish that balances rich, savoury beef with a crisp, piquant salad. The steak is infused with a simple marinade of soy, ginger and garlic, resulting in a deep umami flavour and a tender texture once grilled. It is the perfect choice for a nutritious midweek meal or a sophisticated weekend barbecue when you want something lighter than traditional grilled meats.

The accompanying slaw uses Napa cabbage and red jalapeños, providing a refreshing crunch and a gentle heat that cuts through the richness of the beef. High in protein and packed with fresh vegetables, this steak recipe is an excellent option for those looking for a healthy, satisfying dinner. Serve the thinly sliced beef over the slaw to catch all the delicious juices.

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Ingredients for Grilled Asian Flank Steak with Sweet Slaw

  • 60ml soy sauce

  • 5 tablespoons vegetable oil

  • 5 teaspoons minced peeled fresh ginger, divided

  • 1 dente de alho, amassado

  • 1 675g flank steak

  • 3 colheres de sopa de açúcar

  • 45ml seasoned rice vinegar

  • 2 red jalapeños, thinly sliced into rounds

  • 5 cups thinly sliced Napa cabbage (about 250g )

  • 120g chopped spring onions, divided

Prepare barbecue (medium heat). Mix soy sauce, oil, 3 teaspoons ginger, and garlic in resealable plastic bag. Add flank steak and seal bag; turn to coat. Let stand at room temperature 30 minutes, turning occasionally.

Stir sugar and vinegar in small saucepan over medium heat until sugar dissolves; remove from heat. Add jalapeños and remaining 2 teaspoons ginger. Place cabbage and 1/2 cup spring onions in medium bowl.

Pour vinegar mixture over and toss to coat. Season with salt and pepper. Let stand while grilling steak, tossing occasionally.

Grill steak until cooked to desired doneness, about 6 minutes per side for medium-rare. Transfer to work surface. Let rest 10 minutes. Slice steak thinly against grain. Sprinkle 1/4 cup spring onions over slaw.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 29 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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