Pular para o conteúdo principal

Crisp Chipotle Prawns with Corn and Spring onions

This vibrant high-protein dish features succulent prawns coated in a smoky chipotle mayonnaise and crunchy panko breadcrumbs. The prawns are roasted over a base of sweetcorn and sliced spring onions, which creates a natural, savoury sweetness that balances the heat of the adobo sauce. It is a wonderful way to enjoy fresh seafood with a modern, spicy twist that feels both light and satisfying.

Perfect for a quick midweek dinner or a relaxed weekend meal, this recipe relies on simple preparation and a short cooking time. The combination of textures—from the crisp breadcrumb topping to the juicy prawns and creamy corn purée—makes it a crowd-pleasing favourite. Serve it alongside a fresh green salad or some toasted sourdough to soak up the delicious juices.

Seleção de vídeos

Ingredients for Crisp Chipotle Prawns with Corn and Spring onions

  • 50g mayonnaise

  • 2 teaspoons finely chopped chipotle chillies in adobo plus 1 teaspoon adobo sauce

  • 3/4 teaspoons salt

  • 950ml corn (cut from about 7 ears)

  • 80ml water

  • 4 cebolinhas, finamente fatiadas

  • 450g peeled and deveined large prawns (about 21 to 25 per pound)

  • 150 to 230g panko (Japanese bread crumbs)

Put oven rack in middle position and preheat oven to 246°C.

Stir together mayonnaise, chipotle with adobo sauce, and salt in a bowl.

Pulse 350ml corn in a food processor with water and 2 tablespoons chipotle mayonnaise until coarsely puréed. Transfer mixture to a shallow 2-quart gratin dish. Stir in spring onions and remaining corn.

Toss prawns with remaining chipotle mayonnaise in bowl to coat.

Put 150g panko in another bowl, then add prawns in small batches, tossing to coat evenly and shaking off excess (add more panko if needed). Arrange prawns in 1 layer on top of corn. Roast until crumbs are golden and prawns are just cooked through, about 18 minutes.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 29 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
flu eligibility checker

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

symptom checker

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.