BLT with Avocado Spread

Ingredients for BLT with Avocado Spread

• 1 extra ripe avocado

• 2 colheres de sopa de suco de limão fresco

• 1/2 colher de chá de sal

• 1/8 teaspoons cayenne pepper

• 8 slices turkey bacon

• 8 slices whole-wheat bread

• 8 leaves cos lettuce

• 2 medium tomatoes, cut into 12 slices

• 1 small red onion, thinly sliced

Combine spread ingredients in a bowl. Mash until smooth and set aside. Prepare bacon as directed on package; drain thoroughly on paper towels. Toast bread. Place 4 slices on 4 plates. Spread an equal amount of avocado spread on each slice. Top each with 1/4 of the bacon, lettuce, tomato, and onion. Cover each with another slice of toast. Cut sandwiches in half and serve immediately.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.