Udon Frito Melhor que Delivery
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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Este vibrante prato de udon frito é uma maneira fantástica de trazer os sabores de uma cozinha japonesa para sua casa. Uma refeição rica em proteínas que é muito superior a qualquer comida para viagem comprada em loja, combina macarrão mastigável com carne de porco moída saborosa e repolho crocante. O molho, uma mistura simples, mas eficaz de shoyu e mirin, deglaça a panela para garantir que cada fio de massa esteja coberto com aqueles deliciosos sucos de carne dourados e gengibre aromático.
Perfeito para um jantar rápido durante a semana, esta receita utiliza macarrão instantâneo para ganhar tempo sem comprometer a textura. A adição de óleo de gergelim torrado e cebolinha fresca proporciona um toque aromático que equilibra o calor das flocos de pimenta vermelha. Sirva em tigelas fundas para um jantar reconfortante e nutritivo que toda a família vai adorar, talvez com um acompanhamento de pak choi cozido no vapor para adicionar mais verduras.
Ingredientes para Udon Frito Melhor que o de Restaurante
2 colheres de sopa de óleo vegetal, dividido
4 xícaras de repolho verde picado grosseiramente (cerca de 1/4 de uma cabeça média)
2 pacotes (200g) de macarrão udon instantâneo, pacotes de tempero descartados
2 colheres de chá de óleo de gergelim torrado
230g de carne de porco moída
5 cebolinhas, partes brancas e verde-claras grosseiramente picadas, partes verde-escuras finamente fatiadas
2 colheres de chá de gengibre descascado e finamente ralado
1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha triturada
80ml de mirin (vinho de arroz japonês doce)
80ml de molho de soja
1 colher de sopa de sementes de gergelim torradas, mais algumas para servir
Como fazer Udon Frito Melhor que o de Restaurante
Coloque os noodles em uma tigela grande resistente ao calor (ou panela, se não tiver uma) e cubra com 1450ml de água fervente. Deixe descansar por 1 minuto, mexendo para soltar os noodles, depois escorra. Transfira os noodles de volta para a tigela e misture com óleo de gergelim. Adicione o repolho reservado e limpe a frigideira.
Divida os noodles entre as tigelas e cubra com mais sementes de gergelim.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
Artigo também disponível em Inglês, Alemão, Espanhol, Francês, Italiano, Português, Hindi, Hebraico, Árabe, e Sueco.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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