Pular para o conteúdo principal

Pear, Rocket, and Pancetta Salad

This elegant pear, rocket and pancetta salad offers a sophisticated balance of sweet, salty and peppery flavours. The crispness of the fried pancetta pairs beautifully with the juicy, floral notes of firm-ripe pears, while the shaved ricotta salata adds a creamy, savoury finish. A light champagne vinegar and honey dressing ties everything together, providing a bright acidity that cuts through the richness of the meat and cheese.

Ideal as a refreshing starter or a light lunch, this versatile dish is remarkably quick to assemble. Though listed as a vegetarian category base, the addition of pancetta makes it a favourite for those who enjoy a modern take on classic flavour combinations. Serve it immediately while the pears are fresh and the pancetta retains its satisfying crunch for the best possible texture.

Seleção de vídeos

Continue lendo abaixo

Ingredients for Pear, Rocket, and Pancetta Salad

  • 1 tablespoon Champagne vinegar

  • 1 colher de sopa de mel suave

  • 1/2 tablespoons fresh lemon juice

  • 1/8 colher de chá de sal

  • 1/8 teaspoons coarsely ground black pepper

  • 3 colheres de sopa de azeite

  • 60g thinly sliced pancetta (4 to 5 slices)

  • 1 colher de sopa de azeite de oliva

  • 2 firm-ripe pears

  • 4 cups baby rocket or torn larger rocket (575g)

  • 90g ricotta salata, thinly shaved with a vegetable peeler

Whisk together vinegar, honey, lemon juice, salt, and pepper in a salad bowl. Add oil in a slow stream, whisking until combined well.

Cook pancetta in oil in a 10-inch heavy skillet over moderate heat, turning frequently, until just crisp, about 5 minutes. Transfer to paper towels to drain (pancetta will crisp as it cools). Tear into bite-size pieces.

Halve pears lengthwise, core, and cut lengthwise into 1/4-inch-thick slices.

Add pears to dressing along with rocket, cheese, and pancetta, tossing to coat.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

About the authorView full bio

Author image

Editores de receitas do Reino Unido

About the reviewerView full bio

Author image

Editores de receitas do Reino Unido

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

verificador de elegibilidade para gripe

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

verificador de sintomas

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

By subscribing you accept our Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.