Crunchy Wasabi Salmon with Lime
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This vibrant wasabi salmon with lime is a sophisticated heart-healthy dish that perfectly balances heat and zest. The wasabi pea crust provides an unexpected crunch and a gentle kick, complementing the rich, flaky salmon fillets. Using a combination of roasting and quick sautéing, this recipe preserves the bright colours and nutritional integrity of the ingredients, making it an ideal choice for a nutritious midweek meal that feels like a weekend treat.
Packed with omega-3 fatty acids and served alongside a crisp medley of red cabbage and sugar snap peas, this meal is as nourishing as it is flavourful. The sharp lime juice cuts through the richness of the fish, while the colourful vegetables add a delightful texture to every bite. Serve this simple yet elegant dish to guests or enjoy it as a refreshing, wholesome family dinner.
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Ingredients for Crunchy Wasabi Salmon with Lime
180ml wasabi peas (about 90g )
4 (230g) salmon fillets with skin (each about 1 inch to 1 1/4 inches thick)
1 tablespoon finely grated lime peel
2 tablespoons olive oil, divided
6 cups thinly sliced red cabbage (about 1/2 large head)
1 (230g) package trimmed sugar snap peas
2 tablespoons fresh lime juice
Lime wedges
How to make Crunchy Wasabi Salmon with Lime
Voltar ao conteúdoPreheat oven to 204°C. Blend wasabi peas in processor until ground but with some coarsely crushed pieces. Lightly oil rimmed baking sheet. Arrange salmon fillets, skin side down, on prepared baking sheet. Sprinkle fish with salt. Press ground wasabi peas onto tops of salmon fillets to adhere, covering tops completely. Sprinkle grated lime peel over salmon; drizzle with 1 tablespoon oil. Roast salmon just until opaque in centre, about 10 minutes.
Meanwhile, heat remaining 1 tablespoon oil in large nonstick skillet over medium-high heat. Add cabbage and sugar snap peas; sauté until vegetables are crisp-tender, about 5 minutes. Season to taste with salt and pepper.
Transfer 1 salmon fillet to each of 4 plates. Drizzle with lime juice. Mound cabbage-snap pea mixture alongside. Garnish with lime wedges and serve.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
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29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
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