Cast-Iron Roasted Clams
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This rustic roasted clams dish is a vibrant, dairy-free meal that brings the fresh flavours of the coast to your kitchen. By roasting small, hard-shelled clams on a bed of sweet red onions, tender potatoes, and blistered plum tomatoes, you create a natural sauce that is rich with garlic and a hint of chilli heat. The cast-iron method ensures a beautiful caramelisation on the vegetables while gently steaming the seafood to succulent perfection.
Perfect for a relaxed weekend lunch or a Mediterranean-style dinner, this one-pan recipe is as impressive as it is effortless. The combination of heart-healthy olive oil and mineral-rich shellfish makes it a nutritious choice for those seeking a lighter savoury meal. Serve the pan directly at the table with some crusty bread to soak up the delicious juices.
Neste artigo:
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Ingredients for Cast-Iron Roasted Clams
1.4kg medium (3- to 4-inch) red potatoes
16 garlic cloves, peeled
3 small red onions (350g total), quartered lengthwise, leaving root end intact
120ml extra-virgin olive oil
1 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta preta
800g plum tomatoes (10 to 12), halved lengthwise
40 small hard-shelled clams (1.8kg) such as littlenecks (less than 2 inches wide), scrubbed well
1/2 teaspoons dried hot red pepper flakes
1/4 cup chopped fresh parsley
a 14-inch cast-iron skillet with lid, or a 17- by 12-inch heavy roasting pan (preferably dark metal) and heavy-duty foil
How to make Cast-Iron Roasted Clams
Voltar ao conteúdoPreheat oven to 260°C.
Cut potatoes into 1/2-inch-thick slices and toss with garlic, onions, oil, salt, and pepper in skillet (or roasting pan). Roast in middle of oven until potatoes begin to brown, about 15 minutes. Add tomatoes, tossing to combine, and roast until skins wrinkle and split, about 10 minutes. Add clams and red pepper flakes and roast, covered with lid (or tightly covered with foil), until clams are fully open, 6 to 10 minutes. (Discard any clams that have not opened after 10 minutes.) Sprinkle with parsley and serve in skillet.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
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