Tri-Tip com Chimichurri
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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Este tri-tip grelhado com chimichurri é um prato vibrante e saboroso que traz um toque de charme sul-americano ao seu churrasco. A carne é temperada com uma crosta de gergelim defumado antes de ser grelhada à perfeição suculenta, oferecendo uma alternativa sofisticada aos bifes comemorativos padrão. O frescor das ervas frescas e do vinagre de vinho tinto no molho corta lindamente a riqueza da carne, garantindo que cada mordida seja perfeitamente equilibrada.
Como prato principal amigável para diabéticos, esta receita foca em proteína magra e azeite de oliva saudável para o coração, usando uma pequena quantidade de néctar de agave para equilibrar a acidez sem causar picos significativos de açúcar no sangue. É uma escolha maravilhosa para um almoço saudável ao ar livre ou um jantar rico em proteínas, acompanhado simplesmente de abobrinhas grelhadas ou uma salada verde crocante.
Neste artigo:
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Ingredientes para Tri-Tip com Chimichurri
1 colher de sopa de sementes de gergelim
1 colher de sopa de páprica defumada
2 colheres de sopa mais 120ml de azeite de oliva
2 colheres de chá de sal kosher, mais a gosto
2 colheres de chá de pimenta-do-reino moída na hora, mais a gosto
900g de bife de maminha ou dois bifes de contrafilé de 450g
2 dentes de alho, finamente ralados
2 xícaras de salsa finamente picada
1/2 xícara de coentro finamente picado
1/4 xícara de vinagre de vinho tinto
1 colher de sopa de néctar de agave
Como fazer Tri-Tip com Chimichurri
Voltar ao conteúdoMisture sementes de gergelim, páprica, 2 colheres de sopa de óleo, 2 colheres de chá de sal e 2 colheres de chá de pimenta em uma tigela pequena para combinar. Esfregue por toda a carne e deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos.
Enquanto isso, prepare uma grelha para calor médio-alto e indireto (para uma grelha a carvão, coloque as brasas de um lado da grelha; para uma grelha a gás, deixe um ou dois queimadores desligados). Coloque o bife sobre o calor indireto, cubra a grelha e grelhe, virando uma vez, até que um termômetro de leitura instantânea inserido na parte mais grossa do bife registre 46°C, 20–30 minutos. Mova o bife para o calor direto e grelhe até ficar levemente chamuscado, cerca de 2 minutos de cada lado, ou até que um termômetro de leitura instantânea registre 49°C para malpassado (a temperatura continuará a subir fora do calor). Transfira para uma tábua de corte e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar contra as fibras.
Enquanto o bife descansa, combine alho, salsa, coentro, vinagre, néctar de agave e os 120ml de óleo restantes; tempere com sal e pimenta. Sirva o bife com chimichurri.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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