Smoked Bison Back Ribs
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Jan 2026
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These smoked bison back ribs offer a lean and deeply savoury alternative to traditional beef or pork. Bison is prized for its rich flavour and lower fat content, making it an excellent choice for those seeking a lighter yet satisfying barbecue option. Coated in a fragrant rub of citrusy lemon pepper, rosemary, and a hint of cayenne, the meat is slow-cooked until it reaches a tender, pull-apart consistency that carries a delicate smoky aroma.
As a diabetes-friendly main course, this dish focuses on high-quality protein and aromatics rather than heavy sugars. When finished with a light glaze, the ribs develop a beautiful mahogany colour and a sticky, caramelised exterior. Serve these ribs at your next family gathering alongside a crisp green salad or roasted root vegetables for a balanced and wholesome homemade meal.
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Ingredients for Smoked Bison Back Ribs
1 slab bison back ribs
Molho barbecue, para servir
1 tablespoon lemon pepper
1 tablespoon garlic salt
1 colher de chá de pimenta caiena
1/2 teaspoons ground rosemary
1/4 teaspoons ground thyme
How to make Smoked Bison Back Ribs
Voltar ao conteúdoHeat a cooker to 110°C to 121°C. Remove the ribs from the refrigerator and outline them with a sharp, pointed paring knife.
Combine all the ingredients for the rub in a small bowl and blend well. Season the ribs all over with the rub.
Oil the grate and place the ribs on it bone side down over indirect heat. Cover and cook for 1 to 1 1/2 hours. Turn and cook for 45 minutes more, then turn and cook for another 45 minutes, or until pull-apart tender.
Increase the heat to 177°C to 204°C. Glaze the ribs with the sauce and cook for 5 to 7 minutes, being careful not to burn the ribs, then turn and glaze again and cook for another 5 to 7 minutes. Repeat 2 or 3 times, if desired.
Transfira as costelas para uma tábua de corte e deixe descansar, cobertas levemente com papel alumínio, por 10 a 15 minutos. Corte as costelas em pedaços individuais e sirva com molho barbecue.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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Editores de receitas do Reino Unido
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Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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