Seared Scallops with Avocado and Daikon
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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These elegant seared scallops with avocado and daikon offer a sophisticated start to any meal, balancing delicate seafood with a bright, citrus-forward dressing. The crisp texture of the Japanese white radish provides a refreshing contrast to the buttery avocado and perfectly browned scallops, while the inclusion of yuzu kosho adds a subtle, aromatic heat. It is a dish that celebrates fresh ingredients and clean flavours, making it an impressive yet simple choice for home entertaining.
As a diabetes-friendly recipe, this starter is naturally low in carbohydrates and rich in heart-healthy fats from the fresh avocado. The use of grapefruit and yuzu juice provides a vibrant acidity without the need for heavy, sugary sauces, keeping the nutritional profile light and balanced. Serve these scallops as a refined appetiser or a light lunch for a truly restaurant-quality experience.
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Ingredients for Seared Scallops with Avocado and Daikon
1/2 medium daikon (Japanese white radish
about 350g ) or 4 radishes, very thinly sliced on a mandoline
1 tablespoon white wine vinegar or white balsamic vinegar
1 tablespoon yuzu juice
Sal kosher
8 sea scallops (about 450g ), side muscles removed
1 tablespoon olive oil, plus more for drizzling
1 avocado, very thinly sliced
1 colher de sopa de suco de limão fresco
1 teaspoon green yuzu kosho
1/2 teaspoons finely grated grapefruit zest
1 tablespoon fresh grapefruit juice
Ingredient info: Yuzu kosho, a paste made of yuzu zest, chillies, and salt, is available at Asian markets and online.
How to make Seared Scallops with Avocado and Daikon
Voltar ao conteúdoToss daikon, vinegar, and yuzu juice in a medium bowl; season with salt. Set aside.
Season scallops with salt. Heat 1 tablespoon oil in a large skillet over high heat until almost smoking. Add scallops and cook until seared and golden brown but still raw in the centre, about 2 minutes per side; transfer to a plate. Let cool slightly, then slice each scallop crosswise into 3 rounds.
Divide avocado among plates; drizzle with lemon juice and season with salt. Set scallops on avocado and dab them with yuzu kosho. Drizzle grapefruit juice and oil over, top with grapefruit zest, and season with salt. Arrange reserved daikon over scallops.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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