Open-Face Chicken Cordon Bleu
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This open-face chicken cordon bleu offers a sophisticated twist on the French classic, focusing on high-quality proteins and fresh greens. By skipping the traditional breadcrumb coating and heavy cream sauce, this version highlights the savoury flavours of salty boiled ham and nutty Gruyère cheese. It is a wonderful option for those seeking a lighter, lower-carb meal that does not compromise on indulgence or texture.
As a diabetes-friendly main course, this dish is naturally low in carbohydrates and rich in lean protein. The addition of fresh spinach provides a pop of colour and essential nutrients, making it a well-rounded choice for a quick midweek dinner. Serve it alongside a crisp green salad or roasted Mediterranean vegetables for a satisfying, wholesome meal that feels truly special.
Neste artigo:
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Ingredients for Open-Face Chicken Cordon Bleu
4 chicken cutlets (450g total
about 1/4 inch thick)
1/2 colher de chá de sal
1/2 teaspoons pepper
2 colheres de sopa de manteiga sem sal
8 spinach leaves, trimmed
4 thin slices boiled ham (60g)
90g Gruyère, coarsely grated (240ml )
How to make Open-Face Chicken Cordon Bleu
Voltar ao conteúdoPreheat grill. Pat chicken dry and sprinkle with salt and pepper. Heat butter in a flameproof 12-inch heavy skillet over moderately high heat until foam subsides.
Sauté chicken in butter, without turning, until cooked through and undersides are golden, about 2 minutes. Remove from heat and turn chicken over, then top each cutlet with 2 spinach leaves, 1 slice ham (folding it to fit), and 30g cheese.
Grill 3 inches from heat until cheese is melted, 1 to 2 minutes.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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29 Jan 2026 | Publicado originalmente
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