Lombo de Porco com Crosta de Mostarda e Salada de Maçã e Repolho
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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Este elegante lombo de porco com crosta de mostarda oferece um equilíbrio sofisticado de sabores picantes e salgados e texturas satisfatórias. O lombo de porco é coberto com uma robusta camada de mostarda granulada, que cria uma crosta deliciosa enquanto mantém a carne suculenta e macia. Servido ao lado de uma salada morna e vibrante, a doçura natural da maçã ralada contrabalança lindamente o azedume do vinagre de vinho branco e a crocância terrosa do repolho.
Como prato principal amigável para diabéticos, este prato é naturalmente mais baixo em carboidratos e foca em proteínas magras e vegetais ricos em fibras. É uma escolha maravilhosa para um jantar saudável no meio da semana ou uma alternativa sem complicações para um assado de domingo. A combinação do calor da mostarda e a frescura da salsa resulta em uma refeição nutritiva e equilibrada que parece verdadeiramente indulgente sem a necessidade de molhos pesados.
Neste artigo:
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Ingredientes para Lombo de Porco com Crosta de Mostarda e Salada de Maçã com Repolho
1 lombo de porco de 675g
1 colher de chá de sal kosher
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
120ml de mostarda granulada, como Grey Poupon
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de manteiga sem sal
1 colher de sopa de vinagre de vinho branco
1 colher de sopa de açúcar mascavo claro
4 xícaras de repolho ralado
1 maçã, ralada em ralo de médio a grande
2 colheres de sopa de salsa picada
Como fazer Lombo de Porco com Crosta de Mostarda e Salada de Maçã e Repolho
Voltar ao conteúdoPré-aqueça o forno a 204°C.
Seque a carne de porco e tempere bem com sal e pimenta. Em uma tigela, misture a mostarda e o azeite de oliva. Usando as mãos, esfregue a mistura por todo o lombo de porco. Deixe a carne descansar até atingir a temperatura ambiente, pelo menos de 20 a 30 minutos.
Coloque a carne de porco em uma grade de arame sobre uma assadeira de 36 x 18 polegadas forrada com papel alumínio. Coloque no forno por 15 minutos. Reduza a temperatura para 177°C e cozinhe por mais 10 minutos ou até que a carne atinja uma temperatura interna de 63°C em um termômetro de carne. Retire do forno, reserve e cubra com papel alumínio.
Em uma frigideira, aqueça a manteiga, o vinagre e o açúcar em fogo baixo até que o açúcar se dissolva. Em seguida, aumente o fogo para médio-alto, adicione o repolho e a maçã, e cozinhe até que o repolho murche um pouco, cerca de 10 minutos. Misture a salsa picada.
Remova o papel alumínio do porco e fatie.
Espalhe o repolho em uma travessa, cubra com fatias de porco e sirva.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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