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Lamb Kebabs with Mint Pesto

These succulent lamb kebabs with mint pesto offer a fresh and vibrant take on a classic barbecue favourite. The tender cubes of boneless leg of lamb are marinated with garlic and toasted coriander seeds, providing a deep, savoury base that pairs perfectly with the charred sweetness of red peppers and red onions. Finished with a zesty mint and coriander pesto, every bite is brightened by citrus and fresh herbs, making it a sophisticated choice for outdoor dining.

As a diabetes-friendly main course, this recipe prioritises lean protein and heart-healthy fats from extra-virgin olive oil and pine nuts. By focusing on fresh aromatics rather than sugary glazes, it delivers maximum flavour with a low glycaemic impact. Serve these colourful skewers with a crisp green salad or roasted courgettes for a nutritious, balanced dinner that the whole family will enjoy.

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Ingredients for Lamb Kebabs with Mint Pesto

  • 1 cup (packed) fresh mint leaves

  • 1/2 cup (packed) fresh coriander leaves

  • 2 colheres de sopa de pinhões

  • 2 tablespoons freshly grated Parmesan cheese

  • 1 colher de sopa de suco de limão fresco

  • 1 medium garlic clove, peeled

  • 1/2 colher de chá de sal grosso kosher

  • 120ml (or more) extra-virgin olive oil

  • 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem, além de um pouco mais para pincelar

  • 4 large garlic cloves, minced

  • 2 colheres de chá de sal kosher grosso

  • 1 1/2 teaspoons coriander seeds, ground in spice mill or in mortar with pestle

  • 900g trimmed boneless leg of lamb, cut into 1 1/4-inch cubes

  • 2 large red peppers, cut into 1-inch squares

  • 1 large red onion, cut into 1-inch squares

  • 6 to 8 metal skewers

Blend first 7 ingredients in processor to coarse puree. With machine running, gradually pour in 120ml oil; puree until almost smooth. Transfer pesto to bowl. Season with salt and pepper.

Mix 1 tablespoon oil, garlic, coarse salt, and coriander in medium bowl. Add lamb; toss to coat. Cover and chill at least 2 hours and up to 4 hours.

Prepare barbecue (medium-high heat). Thread lamb on skewers alternately with peppers and onions. Place on baking sheet. Brush with oil; sprinkle with pepper. Grill to desired doneness, turning occasionally, 7 to 9 minutes for medium-rare.

Arrange kebabs on serving platter. Drizzle each kebab very lightly with pesto and serve remaining pesto alongside.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

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Editores de receitas do Reino Unido

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