Herbed Balsamic Chicken with Blue Cheese
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This elegant herbed balsamic chicken with blue cheese offers a sophisticated balance of bold flavours while remaining remarkably simple to prepare. The lean chicken breasts are marinated in a tangy balsamic glaze, which tenderises the meat and provides a deep, savoury base that pairs perfectly with the fragrant herbes de Provence. The addition of creamy blue cheese adds a touch of indulgence without compromising the nutritional profile of the meal.
As a diabetes-friendly main course, this dish is high in protein and low in carbohydrates, making it an excellent choice for a healthy evening meal. Serve it alongside a crisp green salad or roasted Mediterranean vegetables for a light yet satisfying dinner. Transitioning easily from a midweek staple to a weekend dinner party favourite, it is a versatile addition to any healthy recipe collection.
Neste artigo:
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Ingredients for Herbed Balsamic Chicken with Blue Cheese
6 skinless boneless chicken breast halves (5 to 170g each)
120ml balsamic vinegar
3 colheres de sopa de azeite
2 teaspoons coarse kosher salt, divided
1 1/2 teaspoons freshly ground black pepper, divided
2 teaspoons herbes de Provence*
1 3-to 110g wedge blue cheese, cut into 6 slices
How to make Herbed Balsamic Chicken with Blue Cheese
Voltar ao conteúdoPlace chicken in large resealable plastic bag. Whisk vinegar, 3 tablespoons oil, 1 1/2 teaspoons coarse salt, and 1 teaspoon pepper in small bowl. Add to chicken; seal bag. Chill 2 hours, turning bag occasionally.
Prepare barbecue (medium-high heat). Brush grill rack generously with oil. Arrange chicken on grill. Sprinkle with herbes de Provence, 1/2 teaspoons coarse salt, and 1/2 teaspoons pepper. Grill chicken until cooked through, about 6 minutes per side. Transfer to plates; top each with slice of cheese.
Sold in the spice section of supermarkets and at specialty foods stores.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
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29 Jan 2026 | Publicado originalmente
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