Grilled Lemon-Oregano Chicken Drumsticks
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 29 Jan 2026
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These grilled lemon-oregano chicken drumsticks offer a bright and punchy flavour profile that demonstrates how simple ingredients can create a truly satisfying meal. This diabetes-friendly dish relies on a vibrant marinade of fresh citrus, aromatic garlic, and woody oregano to deliver maximum impact without the need for sugary bottled sauces. The olive oil helps the skin to crisp beautifully on the barbecue, while the lemon juice tenderises the meat for a juicy, succulent finish.
Perfect for a healthy summer lunch or a relaxed weekend dinner, this recipe is a reliable choice for those looking for a high-protein, low-carbohydrate option. Serve the chicken alongside a crisp green salad or some roasted Mediterranean vegetables for a complete, nutritious meal. By marinating the chicken in advance, you can ensure a deep savoury flavour that makes these drumsticks a firm family favourite.
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Ingredients for Grilled Lemon-Oregano Chicken Drumsticks
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
2 tablespoons coarsely chopped fresh oregano
2 dentes de alho, amassados
1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem
1 1/2 colheres de chá de sal kosher grosso
1 colher de chá de casca de limão finamente ralada
8 chicken drumsticks
How to make Grilled Lemon-Oregano Chicken Drumsticks
Voltar ao conteúdoWhisk first 6 ingredients in small bowl. Season to taste with freshly ground black pepper. Pour marinade into 1-gallon resealable plastic bag; add chicken and seal. Turn bag to coat chicken. Marinate at room temperature 30 minutes or in refrigerator up to 2 days, turning occasionally.
Prepare barbecue (medium-high heat). Place chicken, with some marinade still clinging, on grill rack; grill chicken until cooked through and golden brown on all sides, turning frequently, about 30 minutes. Transfer to plates and serve.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
Revisado por
Editores de receitas do Reino Unido

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