Beer-Braised Beef and Onions
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This beer-braised beef and onions is a wonderful example of how slow cooking can transform simple ingredients into a deeply satisfying meal. By gently simmering a lean beef chuck roast in a pilsner-style lager with a mountain of caramelised onions, you create a rich, savoury sauce without the need for thickeners or sugary glazes. The red wine vinegar adds a subtle brightness that balances the maltiness of the beer, ensuring every slice of meat is infused with a complex, melt-in-the-mouth flavour.
As a diabetes-friendly main course, this dish prioritises high-quality protein and fibre-rich onions while remaining naturally low in carbohydrates. It is a hearty, homemade option for a Sunday roast or a special family dinner. Pair it with plenty of steamed green vegetables or a simple cauliflower mash for a balanced, comforting meal that feels indulgent yet remains mindful of nutritional goals.
Neste artigo:
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Ingredients for Beer-Braised Beef and Onions
1.4kg onions
1 (5-pound) boneless beef chuck roast, tied
2 tablespoons vegetable oil, divided
2 folhas de louro turcas ou 1 californiana
2 (350g) bottles pilsner-style beer such as Budweiser
2 tablespoons red-wine vinegar
How to make Beer-Braised Beef and Onions
Voltar ao conteúdoHalve onions lengthwise, then slice lengthwise 1/4 inch thick.
Pat beef dry and season all over with 2 1/2 teaspoons salt and 1 teaspoon pepper. Heat 1 tablespoon oil in a wide 5-to 6-quart heavy pot over medium-high heat until it shimmers. Brown beef on all sides, about 15 minutes, then transfer to a plate.
Cook onions with bay leaves and 1/2 teaspoons salt in remaining tablespoon oil in pot, scraping up brown bits from bottom and stirring occasionally, until onions are well browned, about 25 minutes.
Meanwhile, preheat oven to 177°C with rack in middle. Cut a round of parchment paper the diameter of the inside of pot (near the top). Set parchment round aside.
Add beer and vinegar to onions and bring to a boil, stirring and scraping up brown bits. Add beef and meat juices from plate and return to a boil.
Cover with parchment round and lid and braise in oven until meat is very tender when pierced in several places with a meat fork, about 3 1/2 hours.
Transfer beef to a cutting board and let stand, loosely covered, 20 minutes. Cut off string, then slice meat. Skim off fat from sauce and discard bay leaves. Reheat if necessary.
Serve braised beef with onions and sauce.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
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29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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