Posso tomar Erva-de-São-João e Vitamina D juntos?

Por que isso acontece

Erva de São João é um 'indutor de enzimas hepáticas'. Ela acelera as proteínas (especificamente CYP3A4) no seu fígado que decompõem medicamentos e vitaminas. Isso faz com que a Vitamina D seja eliminada do seu sistema muito mais rápido do que o normal.

Se você estiver tomando ambos, deve falar com seu médico. Ele pode querer monitorar seus níveis de Vitamina D com um exame de sangue ou sugerir aumentar sua dose de Vitamina D. Não pare de tomar medicamentos prescritos sem consultar seu médico primeiro.

Depression and Mental Health

Like other antidepressants, St John's wort may increase the risk of suicidal thoughts or self-harm, particularly when first starting treatment. Seek immediate medical help if your mood worsens.

Drug Interactions

St John's wort significantly reduces the effectiveness of many essential medicines, including the contraceptive pill, blood thinners (warfarin), epilepsy medications, and organ transplant drugs. Do not start it without a pharmacist checking your current medications.

Síndrome da Serotonina

Taking St John's wort with other antidepressants or triptans (for migraine) can cause serotonin syndrome, a potentially life-threatening condition involving high fever, agitation, and muscle rigidity.

Photosensitivity

St John's wort can make your skin significantly more sensitive to sunlight, leading to severe sunburn or skin reactions even with limited exposure.

Hypercalcaemia (high blood calcium)

Do not take vitamin D if you have high levels of calcium in your blood or urine, as it can lead to serious kidney damage and heart rhythm problems.

Álcool

It is best to avoid or strictly limit alcohol while taking St John's wort. Combining the two can increase drowsiness and dizziness, and may worsen the side effects of the herbal remedy.

Cafeína (Café, Chá, Bebidas Energéticas)

St John's wort can sometimes increase sensitivity to caffeine, leading to feelings of restlessness, anxiety, or a racing heart. Monitor your intake if you feel jittery.

Foods high in Tyramine (e.g., aged cheeses, cured meats, soy sauce, marmite, overripe fruit)

While less common than with older prescription antidepressants, St John's wort can potentially interact with tyramine-rich foods, leading to a sudden, dangerous increase in blood pressure (hypertensive crisis). You should consume these foods in moderation.

Refeições ricas em gordura

Vitamin D is a fat-soluble vitamin. It is best absorbed by your body when taken with a meal that contains some fat (such as eggs, avocado, nuts, or dairy).

Tomando vários medicamentos? Nosso Verificador de Interações de Medicamentos ajuda você a verificar se suas prescrições, medicamentos de venda livre e suplementos são seguros para serem tomados juntos. Basta procurar seus medicamentos para ver possíveis interações e o que fazer sobre elas.

Aviso Legal

Esta informação é apenas para fins educacionais gerais e não deve ser considerada como um substituto para aconselhamento médico profissional. Sempre consulte seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre seus medicamentos. As circunstâncias individuais podem variar, e somente um profissional de saúde que conheça seu histórico médico pode fornecer orientações personalizadas.