Posso tomar Shiitake e Turkey tail juntos?

Por que isso acontece

Ambos os cogumelos contêm compostos bioativos chamados beta-glucanos. Estes atuam de forma semelhante para apoiar a função imunológica sem interferir em como o corpo processa o outro.

O que você deve fazer

Geralmente é seguro tomar estes juntos. No entanto, como com qualquer suplemento, você deve começar com uma dose pequena para garantir que não tenha uma sensibilidade individual ou desconforto digestivo. Sempre informe seu médico sobre quaisquer suplementos que esteja tomando, especialmente se estiver agendado para cirurgia ou tiver uma condição autoimune.

Precauções importantes

Distúrbios de sangramento ou cirurgia

Estes suplementos podem diminuir a coagulação do sangue e aumentar o risco de sangramento. Você deve interromper o uso pelo menos 2 semanas antes de qualquer cirurgia agendada. Use com cautela se estiver tomando medicamentos anticoagulantes como varfarina ou aspirina.

Diabetes

Esses suplementos podem reduzir os níveis de açúcar no sangue. Se você estiver tomando insulina ou outros medicamentos para diabetes, monitore seu açúcar no sangue de perto, pois sua dose pode precisar de ajuste para prevenir hipoglicemia (nível perigosamente baixo de açúcar no sangue).

Condições autoimunes (por exemplo, esclerose múltipla, lúpus, artrite reumatoide)

Esses suplementos podem aumentar a atividade do sistema imunológico, o que pode piorar os sintomas de doenças autoimunes. Evite o uso se você tiver essas condições.

Dermatite de Shiitake

Comer shiitake cru ou mal cozido pode causar uma erupção cutânea severa e coceira (dermatite flagelada) que se parece com marcas de chicote. Certifique-se de que os cogumelos estejam bem cozidos.

Avisos sobre alimentos e bebidas

Álcool

É melhor evitar ou limitar estritamente o consumo de álcool ao tomar cogumelos medicinais. Tanto o álcool quanto certos compostos nesses cogumelos são processados pelo fígado; combiná-los pode aumentar a carga sobre o fígado ou alterar a forma como os suplementos são metabolizados.

Ingestão Geral de Alimentos

Estes cogumelos medicinais contêm polissacarídeos complexos (beta-glucanos). Para uma melhor absorção, costuma-se recomendar tomá-los com o estômago vazio, pelo menos 30 minutos antes de uma refeição, ou com uma pequena quantidade de Vitamina C (como um copo pequeno de suco de laranja), o que pode ajudar o corpo a absorver os compostos ativos.

Usando outros medicamentos

Tomando vários medicamentos? Nosso Verificador de Interações de Medicamentos ajuda você a verificar se suas prescrições, medicamentos de venda livre e suplementos são seguros para serem tomados juntos. Basta pesquisar seus medicamentos para ver possíveis interações e o que fazer a respeito.

Aviso Legal

Esta informação é apenas para fins educacionais gerais e não deve ser considerada como um substituto para aconselhamento médico profissional. Sempre consulte seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre seus medicamentos. As circunstâncias individuais podem variar, e somente um profissional de saúde que conheça seu histórico médico pode fornecer orientações personalizadas.