Noella Pio Kivlehan

Respirar ar fresco tem sido um conselho sábio por séculos para aqueles que precisam de momentos de calma e clareza. Caminhar e estar entre a vegetação em espaços abertos agora está comprovado que melhora a saúde mental e o bem-estar. Uma maneira de alcançar isso, tanto em casa quanto no local de trabalho, é através da biofilia - o termo usado para descrever a aproximação com a natureza. Exploramos como você pode convidar a natureza - e seus benefícios - para sua vida, sua casa e até mesmo seu espaço de trabalho.

If you've lost someone you care about, one of the hardest parts is accepting that death is final - and that they are really gone forever. Here we explore how grieving can help you cope with the finality of death, and when you might need a little extra support.

Parece que não houve nada além de notícias ruins nos últimos anos, com relatos constantes de vírus, guerras e comportamentos políticos inadequados. Passar de uma crise para outra agora tem seu próprio nome, 'permacrise', mas como essa enxurrada interminável de notícias negativas nos afeta?