Pular para o conteúdo principal

Summer Corn Sauté with Tons of Herbs

This vibrant summer corn sauté is a celebratory vegetarian side dish that captures the essence of the season. By using fresh kernels cut straight from the cob, the dish retains a satisfying crunch and natural sweetness that shop-bought tinned versions simply cannot match. The addition of toasted cumin seeds and buttery sautéed shallots provides a savoury backbone that perfectly balances the bright, golden corn.

Packed with an abundance of fresh basil, coriander, and tarragon, this versatile dish is ideal for garden parties or as a light accompaniment to grilled mains. The mixture of soft green herbs adds a fragrant, leafy freshness, making it a nutritious and beautifully colourful addition to any table. Serve it warm to allow the herb oils to fully infuse the buttery corn.

Seleção de vídeos

Ingredients for Summer Corn Sauté with Tons of Herbs

  • 60g (1/2 stick) butter

  • 1 large shallot, chopped

  • 1 teaspoon cumin seeds

  • 850g fresh corn kernels (cut from about 9 large ears)

  • 1 teaspoon coarse kosher salt

  • 3/4 teaspoons freshly ground black pepper

  • 1 cup chopped assorted fresh herbs (such as basil, coriander, chives, and parsley)

  • 1/4 cup chopped fresh dill

  • 1/4 cup chopped fresh tarragon

Melt butter in heavy large skillet over medium heat. Add shallot and cumin seeds. Sauté until shallot is golden brown, about 4 minutes. Add corn kernels, 1 teaspoon coarse salt, and 3/4 teaspoons pepper. Sauté until corn is tender, about 5 minutes. Remove from heat and mix in all herbs. Season to taste with salt. Transfer corn to bowl and serve.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
verificador de elegibilidade para gripe

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

verificador de sintomas

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.