Curried Cauliflower and Potato Salad

Ingredients for Curried Cauliflower and Potato Salad

• 3 cups roasted cauliflower florets

• 3 cups roasted Red Bliss potatoes

• 1 colher de chá de sementes de coentro

• 1 colher de chá de sementes de cominho

• 1 colher de chá de sementes de erva-doce

• 1 colher de sopa de curry em pó

• 1/4 colher de chá de pimenta caiena

• 110g diced roasted red peppers

• 1/4 xícara de coentro picado

• 1/2 xícara de maionese

• 40g plain yoghurt

• 1/2 small red onion, julienned

• 120ml thinly sliced celery

• Juice and zest of 1 lemon

• Sal kosher e pimenta-do-reino moída na hora

• 40g finely sliced spring onions (white and light green parts), for garnish

Coarsely chop the cauliflower and potatoes into 1/2-inch chunks and set aside.

In a dry skillet over medium heat, toast the coriander seeds, cumin seeds, and fennel seeds until fragrant, shaking the pan frequently, 2 to 3 minutes. Transfer them to a spice grinder and pulse until ground to a fine powder, then pour them into a small dish and mix in the curry powder and cayenne.

Set aside about 1 tablespoon each of the peppers and coriander for garnish and place the rest in a large bowl. Add the mayonnaise, yoghurt, red onion, celery, lemon juice and zest, reserved spices, and salt and black pepper to taste. Stir until smooth. Add the cauliflower and potatoes and mix well to coat evenly.

Transfer the salad to a large serving bowl. Garnish with the spring onions and the reserved coriander and peppers. Serve.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.