Bbq Onion and Smoked Gouda Quesadillas with Pea Shoot Mini Salad

Ingredients for Bbq Onion and Smoked Gouda Quesadillas with Pea Shoot Mini Salad

• 6 tablespoons olive oil, divided

• 450g onions, peeled, halved, thinly sliced

• 80ml purchased barbecue sauce

• 2 tablespoons water

• 8 8-inch-diameter flour tortillas

• 230g coarsely grated smoked Gouda cheese (about 2 cups packed)

• 1/3 cup chopped fresh coriander

• 60g pea shoots or pea sprouts or 1 small bunch trimmed watercress

• 1 teaspoon hot pepper sauce

Preheat oven to 149°C. Heat 45ml oil in large nonstick skillet over high heat. Add onions and sauté until almost soft, about 5 minutes. Add barbecue sauce and 2 tablespoons water. Stir until onions are evenly coated, about 2 minutes.

Place 4 tortillas on work surface. Sprinkle 1/4 of cheese, then 1/4 of coriander and 1/4 of onions on each tortilla. Top each with second tortilla and press to adhere.

Brush skillet with 1 teaspoon oil; heat over medium-high heat. Add 1 quesadilla; cook until cheese is melted, about 2 minutes per side. Place on baking sheet in oven. Repeat with remaining quesadillas.

Cut each quesadilla into quarters; arrange 3.8L ers on each plate. Toss pea shoots in medium bowl with 5 teaspoons oil, hot sauce, and pinch of salt. Serve salad with quesadillas.

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Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.