Rocket Salad with Caramelized Onions, Goat Cheese, and Candied Walnuts
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This elegant rocket salad with caramelised onions and goat’s cheese is a masterclass in balancing textures and flavours. The peppery bite of fresh rocket leaves provides the perfect base for sweet, balsamic-glazed red onions and the rich, earthy crunch of homemade candied walnuts. It is a vibrant vegetarian dish that feels truly indulgent, whether served as a sophisticated dinner party starter or a standalone light lunch.
To ensure the best results, use a firm, chilled goat’s cheese that can be crumbled into distinct pieces, providing a creamy contrast to the golden, oven-baked croutons. This recipe is wonderfully versatile and can be partially prepared in advance, making it a stress-free addition to your repertoire of healthy, homemade salads. Serve it immediately after dressing to maintain the perfect crunch.
Neste artigo:
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Ingredients for Rocket Salad with Caramelized Onions, Goat Cheese, and Candied Walnuts
2 colheres de sopa de azeite de oliva
575g red onions, thinly sliced
2 tablespoons balsamic vinegar
80ml (packed) golden brown sugar
60ml water
2 tablespoons (1/4 stick) butter
Large pinch of salt
350ml walnut halves
950ml 1/2-inch cubes crustless country bread
45ml de azeite de oliva extra-virgem
80ml de azeite de oliva extra-virgem
45ml balsamic vinegar
2 140g packages baby rocket
2 140g packages soft goat cheese, broken into 1/2-inch pieces, chilled
How to make Rocket Salad with Caramelized Onions, Goat Cheese, and Candied Walnuts
Voltar ao conteúdoHeat oil in heavy large skillet over medium-high heat. Add onions. Sauté until golden, about 18 minutes. Remove from heat. Sprinkle with vinegar; stir to blend. Season with salt and pepper.
Combine first 4 ingredients in another heavy large skillet. Bring to boil, whisking. Boil 1 minute. Add walnuts; stir. Toss until syrup forms glaze on nuts, about 3 minutes. Transfer nuts to sheet of foil and quickly separate nuts with forks. Cool. DO AHEAD: Can be made 2 hours ahead. Let stand at room temperature.
Preheat oven to 177°C. Place bread cubes in large bowl. Drizzle with oil, tossing constantly to coat evenly. Scatter cubes in single layer on rimmed baking sheet. Sprinkle with salt and pepper. Bake croutons until crisp, stirring occasionally, about 15 minutes. DO AHEAD: Can be made 2 hours ahead. Let stand on sheet at room temperature.
Whisk oil and vinegar in small bowl. Season dressing with salt and pepper.
Place rocket in very large bowl. Drop in onions, tossing to distribute evenly. Add nuts, croutons, and goat cheese. Toss with enough dressing to coat lightly.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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