Tropical Carrot, Turmeric, and Ginger Smoothie

Ingredients for Tropical Carrot, Turmeric, and Ginger Smoothie

• 1 blood or navel orange, peel and white pith removed

• 1 cenoura grande, lavada, picada grosseiramente

• 120ml frozen mango chunks

• 160ml coconut water

• 1 tablespoon shelled raw hemp seeds

• 3/4 teaspoons finely grated peeled ginger

• 1 1/2 teaspoons finely grated peeled turmeric

• Pitada de pimenta caiena

• Pinch of kosher salt

Using smoothie or ice crush setting, purée orange, carrot, mango, coconut water, hemp seeds, ginger, turmeric, cayenne, salt, and 120ml ice in a blender until smooth.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.