Tofu Triangles in Creamy Nut Buttter Sauce with Spring onions
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This vibrant vegan dish features golden tofu triangles simmered in a luxuriously creamy nut butter sauce. The combination of salty tamari, tangy rice vinegar, and a hint of chilli creates a deeply savoury profile that perfectly coats the crisp tofu. It is a wonderful way to elevate plant-based protein, offering a satisfying texture and a rich, nutty finish that feels truly indulgent while remaining incredibly simple to prepare.
Perfect for a quick midweek supper or a healthy weekend lunch, this versatile recipe works beautifully with peanut, cashew, or sesame butter depending on your preference. Serve it alongside steamed jasmine rice or stir-fried greens for a complete meal. The fresh crunch of sliced spring onions and toasted sesame seeds adds a lovely brightness and professional touch to this homemade favourite.
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Ingredients for Tofu Triangles in Creamy Nut Buttter Sauce with Spring onions
1 carton firm tofu, drained
2 tablespoons peanut or sesame oil, for frying
2 spring onions including the greens, thinly sliced on the diagonal
1 tablespoon toasted white or black sesame seeds
60ml regular soy sauce
1 tablespoon tamari
60g sesame paste, peanut butter, or cashew butter
2 colheres de sopa de vinagre de vinho de arroz
2 tablespoons white or light brown sugar
1/2 teaspoons red pepper flakes or chilli oil
2 cebolinhas, finamente picadas
80ml water or stock
Pinch salt
How to make Tofu Triangles in Creamy Nut Buttter Sauce with Spring onions
Voltar ao conteúdoSlice the tofu crosswise into scant 1/ 2-inch slabs, then cut each slab into 2 triangles. Blot with paper towels.
Heat a large cast-iron or nonstick skillet and add the oil. When hot, add the tofu and fry over medium-high heat until golden. Turn and cook on the second side.
Meanwhile, combine all the ingredients for the sauce in a small food processor and puree until smooth. Taste for salt and add a little extra, if needed.
When the tofu is done, pour in half the sauce and cook until bubbling and partially reduced.
Turn off the heat, scatter the spring onions and sesame seeds over the top, and bring to the table.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
29 Jan 2026 | Publicado originalmente
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