Kid-Friendly Peanut Sauce
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 4 Fev 2026
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This mild and creamy peanut sauce is a versatile vegan staple that is sure to become a family favourite. By balancing the richness of smooth peanut butter with a hint of toasted sesame oil and sweet honey, it creates a mellow flavour profile that appeals to younger palates. It is the perfect accompaniment for dipping vegetable batons, coating rice noodles or drizzling over grilled tofu skewers for a quick midweek meal.
Preparation is incredibly simple, requiring just a few larder essentials and a quick whirl in the blender. As this sauce keeps well in the fridge for up to two weeks, it is an excellent option for batch cooking and forward planning. Whether used as a healthy snack dip or a savoury dressing, it provides a nutritious boost of plant-based protein to any dish.
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Ingredients for Kid-Friendly Peanut Sauce
240ml unsweetened creamy peanut butter
45ml unseasoned rice wine vinegar
2 tablespoons low-sodium soy sauce or tamari
2 colheres de sopa de óleo de gergelim torrado
1 colher de sopa de mel vegano
Kosher salt (optional)
How to make Kid-Friendly Peanut Sauce
Voltar ao conteúdoBlend peanut butter, vinegar, soy, sesame oil, honey, and 180ml warm water in a blender until smooth. Add salt to taste, if desired.
Sauce can be made 2 weeks ahead. Transfer to an airtight container and chill.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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4 Fev 2026 | Publicado originalmente
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